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红烧猪蹄制做方法' }1 n" m; x2 S' t) [7 e2 \" @) n. g
2 x: k1 G6 U( A a K. p& e0 i主料:猪蹄500G+ ^+ N' H Q% {0 T& b& o% @0 r, S! c
辅料：纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、新鲜小红辣椒、花生、油、酱油、盐、芡汁
* n% u, `% A( {6 i功用：丰富的胶原蛋白对爱美的女孩子而言很补哦！' `8 i% j, V; q0 E! @: P) z* C
特色：不油腻、皮Q肉酥、鲜中带点微辣，就算是夏天吃也很美味哦！( x7 t# o2 O) C
要决：
7 S; [; w0 M M9 C( _2 q( d& {, m1 ]1、水一定要用纯净水，不要用自来水去过水和收法，因为自来水中的氯及杂质会破原有食物中的美味，而且不能去除食物中的腥味，
+ o( y0 v* x3 n' N" R6 l2、花生在煮之前先用纯净水净浸泡至外皮完全饱满（浸泡过的水不能用），
0 d* M; c$ z6 g1 S3 i做法：
" N3 |, @+ P7 @/ y1、将猪蹄洗净去皮剁成小块，用黄酒、姜片及小葱浸泡；
/ V( x# M; k4 O2、煮一锅纯净水放入姜片煮沸后放入猪蹄过水；! m y* l" n7 x! u5 k5 p$ ^6 Y. O
3、将过水后的猪蹄放入冷水中冷却后放入冰箱制冰格内放10分钟取出；
8 s* {! |! R( W; N. r. U+ r4、起油锅将猪蹄放入锅内炸至皮色金黄后取出；
8 r/ S# w6 v$ S& D& O5、将猪蹄放入焖锅内，放入纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、酱油、小红辣椒需斜切及浸泡过的花生用文火炖；
% U) F5 M+ U. G/ C5 z+ P7 F6、待收汁后，放盐再炖5分钟便可起锅装盘；0 N3 A# c g# d) g; A. ^3 n
7、在炒锅内放入酱油、少许盐待煮沸后放入芡汁收汁后淋于猪蹄上。; [: x4 M3 f+ z1 E! L
另：3 u1 s0 D4 F5 g( u. X2 Q9 s) y! X
1、 如果食客讲究的话，可以在猪蹄装盘前用生菜叶子装盘。
: I. z3 a! f! X( m/ y( p6 }9 h: w2、 如果有人喜欢吃甜的话，在收芡汁的时候放一些糖。
7 u# k8 C) L9 p3、 如果大家觉得用家里纯净水成本很高的话，可以看看外面一种自动打水机器（瀚颖活净水站），才2角钱一升很划算，而且水又新鲜口感也好，最主要的是饮用比较健康。3 S; X' X7 @, s1 l
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猪蹄皮冻
5 X! x5 b+ Q6 q2 D" `' Y新鲜的猪蹄，也就是猪脚。洗干净后先用热水烫一下，然后捞出，倒入半锅的水，加一些红枣，枸杞然后小火慢炖，大约一个小时后，汤就会变的黄黄的，加盐，鸡精，葱末就可以。喝完汤之后呢，把吃剩的猪蹄打理一下，就是把骨头都剔掉，留下一些你吃不掉的蹄，把这些猪蹄再放回锅里跟剩下的汤再煮一会，然后捞出来，装在一个平口的盘子中，套上保鲜膜，放在冰箱的冷冻层里，之后的时间里你可以经常看一下它的情况，大约15~20分钟左右，你就可以拿出来了。它已经成了软软的皮冻。然后用刀切成若干小快你就可以品尝了。猪蹄含丰富的胶原蛋白，可保持皮肤弹性，减少皱纹，保持好气色。这个汤呢，一个星期喝一次，坚持下去，你就会有意想不到的惊喜哦 ... ...5 D: ]7 H- S C, H" Q* |8 x2 I
( {0 t: z7 y; z0 @$ S+ C醋姜猪蹄
C3 P: {+ v4 Q这个呢比较适合想胖一点的MM，这个汤呢很补，能很快的恢复体力，还可以去皱补血，是个超级养颜的好东西，脸色会很红润，但是不是说怕胖的MM就不可以喝，可以，只是不要晚上喝，一个星期一次就可以，不要天天喝。材料：猪蹄2-3个，大约6-7片姜。姜其实是要大量的放，但是姜放的多了，在加上水煮，汤就会很辣，所以还是少放点，香醋呢，两勺，这个可是关键哦，醋本来就是美容的，在炖在猪蹄里，效果自然不用说的啦。放在一起煮小火，时间长一些，因为你要把猪蹄煮的烂一些，大约一个小时就可以了，你要是吃不惯酸就放一勺红塘，酸酸甜甜的味道很是不错。当然你要是不喜欢甜也不喜欢酸，那就放一些葱，香菜，也是不错的味道。. E2 M! e( v* g
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发表于 2008-7-6 23:32
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谢谢!我收藏咯!