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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。9 [6 g% l7 q1 `! m
我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
! ^. k8 I- G3 c& S6 _' g 健身操:没坚持下来,所以没效;
& p) i R$ l i1 v! q 减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
" K& H- x* U! v. u1 B 减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;/ }- R2 d9 U$ g* g7 m5 y$ L
胶带:不用说,没效果;
3 `& N. E2 C! f 针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
; D1 o. W4 y7 ]' F 瘦身乳液:没效;
- x; z; s* @, M 超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
. ]4 p& t* x8 r5 e9 j 瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
2 F8 q" b8 `+ _' n* y0 B0 I 按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;
% h# m8 Y2 |; c9 T( p8 f5 g! V 肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
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" s# U, q& n7 y4 `, G1 ^ 综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
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/ m% p+ D6 F0 L1 ]8 X补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
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0 ~, h, q1 q5 I9 c[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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