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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。, t; k; v" R J$ e3 B
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
4 s+ q7 ?5 i! l% @- | 健身操：没坚持下来，所以没效；
9 E# Y4 B4 ?3 _# C" I% S 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；6 q, a6 D0 ?5 d3 F+ V( e; {
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
2 C. V8 K% a6 @* v 胶带：不用说，没效果；
. s/ r# k8 X3 Y0 O1 v' T 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？3 m* o3 u+ a: M& L" b* c
瘦身乳液：没效；) S4 y. M+ O5 F/ Z+ g. r& q, o
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
, Z/ c+ R5 n! A8 n: m 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；) {" \0 Y7 l" j9 a- a2 `
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；) l. P4 ?7 }3 b( g
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动% n1 n8 W% M7 R" j
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5 p/ i8 ?, r$ `0 {- L补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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4 l! R& Z0 D, z1 h* L[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
