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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。; s6 p5 ^$ [" G% |7 \6 C
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。+ U0 c! b4 a% o, }
健身操：没坚持下来，所以没效；* g* a6 W% Q& D* v
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；2 Q6 d) f' u1 s8 a# q: z
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；6 U- b: A8 P# A0 k+ F
胶带：不用说，没效果；
7 t' E5 k7 c' {$ c8 h 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
5 T( X" {, `* ^0 H* m 瘦身乳液：没效；
# O9 G+ g; A: b$ Z8 n 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。. [, w' W3 X" ]% J$ `% n8 }5 C' L
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
( S3 F7 y$ q. q, w, u 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
( @# ]- Q+ e# u% h0 l3 F" w 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。) L- p' Z& t( F6 o q8 X
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动: a, S2 s$ Y# j# D
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- _$ R) R+ Q+ u0 O8 S0 V! o3 d# }补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
