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1百合排毒汤( I. U$ k o3 g2 a s& p7 s7 c- M& D
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 @+ V6 @( t4 ~; S) x8 P4 T R材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 C2 }- y+ Q, l- e) k# H
方法;用水煎服,一周一次
1 ^0 M; B0 m; F3 H& m; }# m' a& d功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 {% g3 B% t) Z$ P
2玉米须菊花茶& s9 w1 Q9 c5 r! e8 i- a
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," g! e) P* Q+ p! A. d
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' ]% \$ R6 I: I做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ Q' C7 U4 T. P8 B! U
当做平时茶饮
8 f% ~4 s. P# U3 O9 y) G- c有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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