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1百合排毒汤4 n1 ~' ^! e6 |- s$ u2 k
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 v; a! ~% {# j$ o% S* v
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% I6 a$ ?6 X: N7 T5 C# J
方法;用水煎服,一周一次- E1 }$ ?) l# v
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 w+ z; S: x' Q# C( |
2玉米须菊花茶
, R) w9 l- K1 }6 v. c玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 w2 O7 i' ?/ |' O材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
o% T; K6 ]/ L- Y/ k4 b做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 r$ U5 f8 Y. G! W% r% D
当做平时茶饮4 ~) H1 I& S, O9 |
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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