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1百合排毒汤3 Z, {% E2 K8 Q" h4 a; |) K, B1 ?
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( T& V( ?) o8 v6 h材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ ]# B1 A E7 `2 L U& ?方法;用水煎服,一周一次
1 ^ F7 L- a' M" ?+ h2 u' {% [4 w功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 m5 J, R& W3 V$ L+ W
2玉米须菊花茶) w+ L q$ e, n) U, t: |+ d' }, q
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( @. N( } G9 F3 H) R材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) O# ^; c( M& F8 O
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ B( m1 h. b: G/ i# s
当做平时茶饮9 c( G) T) n: @+ a: t7 m6 L+ v
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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