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1百合排毒汤 O4 b9 J7 m" F! [
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! n/ m. b' c; O" R S) a, f材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; p2 P2 X' u2 ~方法;用水煎服,一周一次
, P% _0 ^; F4 X* u( L功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 V. D2 h3 B: b7 G
2玉米须菊花茶
0 S! \2 t* V, M+ R8 R玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ E3 t& @" |; k/ B) Y1 P6 }
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 [+ G* X' c( ?# O0 P
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( z4 ?! h- R3 W. o, r当做平时茶饮# |- r6 D0 F# {* m
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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