|
|
1百合排毒汤$ }/ \0 H# d. B$ f- V& r
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
}3 f6 \6 J7 n2 c& ]+ E, z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, Q9 H% z6 k H7 D方法;用水煎服,一周一次7 ?: k& ^$ M- E. i8 Z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 j; o* A% b: e P2玉米须菊花茶
% W5 e/ q- X) K, c玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," l! Y" _0 j, }& h& Y u$ ?
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 r! M% E6 p# E8 S, {做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; h+ l8 w$ `% o& ?$ b' G. H当做平时茶饮
9 o7 z' M7 z9 y: A& ~, R, A5 t有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|