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1百合排毒汤5 e+ Q+ S% N I! k
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 \2 ]. J6 c# z7 f材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 M& x/ j2 C/ l. T0 t. J
方法;用水煎服,一周一次
9 x, G' F: d% S0 w$ ]! A i% ~功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" g. H: d4 n1 Z% J4 D2玉米须菊花茶; _* O* C$ Z4 M# L& l' E6 [+ K
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ _+ P$ q& L0 q: B K6 ^
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: r H$ h" \ m; U! r做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 C* |: |3 W! M
当做平时茶饮9 f" w" R! m, n: h. t0 l+ E ]# k
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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