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1百合排毒汤" _/ K- ~5 j7 T; {8 A9 d
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 ~! p) J4 l% p) h( F材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! H: I" I+ s3 ? t9 r, O q, s方法;用水煎服,一周一次. ]) [; f, ]- R; W( p/ ]) C# S, @5 t" t
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 n+ p. q+ o4 ^, D$ F
2玉米须菊花茶
5 g! a* \7 d3 }: L' E* U: ]玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- G' ~6 P4 G7 B m4 u
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ n! H) H1 F; Q# v m2 p
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 h' A6 {: R3 H: A1 R) b当做平时茶饮
5 f4 h, }; V+ E. H5 x+ ]- l有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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