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1百合排毒汤: i5 ~' b4 y0 L# z0 A/ i; F
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# m# m' h& w3 g. O( D! V材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 j* `$ R" I. ]+ d+ z+ B5 d+ a2 B
方法;用水煎服,一周一次
- v8 U% f, d2 f6 z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) v1 M0 \4 j @; ]+ {
2玉米须菊花茶
- U3 p! ] z7 H. D* W, L: U玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' K+ ^. `; W h+ F' i
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ l, i7 F8 d$ F/ X) L; e
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* t4 u) a8 ~, c# D/ _' ?% K当做平时茶饮
7 g$ h* n! ?# f1 C9 |* u: r有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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