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1百合排毒汤; a3 n0 S' A; q9 g# V/ Q) g. x
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% _( k% j) b+ x7 F. {
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 a; U' F; I& e7 B* E$ d2 ?# L
方法;用水煎服,一周一次
3 N. m& }- m9 h, u: u0 ?功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, m6 s/ ?2 W5 Z% d% v2玉米须菊花茶4 I; L4 l6 O& y2 b+ g
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! R# }! v2 b+ B材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, q! h3 W0 n5 a }$ O
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ T: Q( R% m6 T
当做平时茶饮
4 O _# @$ y+ l. i" Z$ C有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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