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1百合排毒汤+ a5 Q( i4 ~2 o
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 R) u& c1 a+ B5 ~, S( j1 l
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; b0 P1 V+ i7 g/ O5 n
方法;用水煎服,一周一次1 |8 V1 X6 S- J7 L5 R
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; {: W/ G4 J; y2玉米须菊花茶% W, I+ V4 `% e9 Z
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 H' Q" p! D1 B; Y( d材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' u2 ~. f' m, t做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ a) {1 a6 K) a2 m1 |. P当做平时茶饮3 l P: e# m5 ~2 w5 p A6 v
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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