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1百合排毒汤# x* F$ y- `- p4 V& J3 o- J/ y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! h% B u6 G5 ~材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" J& l7 m& M0 C, T4 \* J# s
方法;用水煎服,一周一次) c! h x1 z* M4 W$ @# P7 z ]
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 w) P6 e& ~" ^* W3 h1 ?1 P! ~( f
2玉米须菊花茶2 b% q1 d: L5 G2 W8 c
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 U- n* [* {( G, D
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& q+ H$ D/ a! X* O" P# d, ?' @
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 ] u- \3 P* F- O" r
当做平时茶饮# Z; ^# K: P2 D. k. U2 t/ M# {4 w
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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