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1百合排毒汤7 b) L* `5 O1 r
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% I; ~& T1 f, u: ^7 ` j& ?材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& {# t- q5 ~1 D r
方法;用水煎服,一周一次4 [* _; Y5 o( y6 U, m7 F
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ d3 H6 f/ ~3 f) s, k8 M8 i* Y; c
2玉米须菊花茶
% k2 k0 ^* K) A7 ^$ ^" b玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. Q7 m+ s7 { g0 {
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" v. l3 Z. z- T( X# z& P' N% [2 [
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! t$ x+ W' E: F4 V当做平时茶饮' g. r/ W/ P2 K9 o" T4 Q( N% T
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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