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1百合排毒汤; k' o* {* u, }- i, ?* e
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# y$ [( _' R8 i ^: J( c) f
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' y7 F) g! I7 c( d! T* M# f. S/ w方法;用水煎服,一周一次
- a" ^4 U, ?& n- V2 L" N8 Z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 ^/ ^9 r9 u6 c: D2玉米须菊花茶
9 ^# U1 O' g; X玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 a( \/ G7 `# _( o- z2 K) K' c材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 C) [ s2 [+ R! o+ ^做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ {8 H( h7 n& f- e( @/ G: D
当做平时茶饮
' s* P- J9 I5 r' L$ U. A/ p, [有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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