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1百合排毒汤& j' h) |! f9 \" o# S$ c
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- i9 R+ m4 \+ y6 y3 k7 X材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g t7 ^# B5 F' S) E
方法;用水煎服,一周一次5 G+ G" E: h8 A6 [
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 E& s- L Z6 o! Q+ J/ D2玉米须菊花茶
; i1 }6 F4 x" c3 e( R* [玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 f( S. }9 B+ c" I1 c' D2 t% W0 ^
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& `# f8 B/ J; z; d' }2 E2 T做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* N4 a" b/ x' V# c! c
当做平时茶饮
2 q# q- B# k7 t M! I6 ~. R有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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