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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 ! k+ A1 a8 g' K: g5 O& X9 T) c
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5 c# D3 p, c% U食疗方
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" A- S' i' c/ ~; [西红柿汁：: w0 x" ]* }9 X0 V7 }6 S& \* Y
: w: e2 i: @) K; m `每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。9 D6 I, u# L, D
: r3 y' g: Y+ d% ]: _+ R黄瓜粥：- d! g3 v% d; T: y2 R! S I/ g
4 ^# A# B. K. `7 P% m! M取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。# W! o7 v; ? D* M
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柠檬冰糖汁：! r5 v" f# q7 _. \- [( P9 A$ D
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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黑木耳红枣汤：9 E( C! e% L1 ?$ S- Y( w
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。/ B0 x. ~ `9 p: [8 ? ?8 q! \
" e# }" M1 c v \胡萝卜汁：! n6 ?- d; o- s- d4 _# J
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。8 Y# Z# v0 M+ n$ ]% \6 _
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。2 ^. V; R' d' F9 H2 R0 E& f
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( l; _: o4 N6 X4 P" s; f- s0 N脸部保养方
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$ I3 c. I" e1 @: B8 d0 @9 ~用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。3 r0 t5 N( m9 V6 n. ]' Q3 n5 a
+ Q. t7 Z2 J, _- Z金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？