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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 # A6 @0 h" P" H9 e
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, {/ w' ^& w& G" ~6 h# O食疗方
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* T9 J# ?( R& y- g# V西红柿汁：' [/ j6 T5 S. r6 [
4 K2 R2 P. C! H1 e& e( b每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。8 ~; f; N. Z! ~- ?- N& I. r" `1 E% i
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黄瓜粥： i0 H# k" n# }" L6 z+ G- w
2 a( I2 U; m7 k& H取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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* q) X; x+ _" K/ k( S4 |0 c: D- B柠檬冰糖汁：
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8 y' H7 T; v0 j4 t8 ^+ E, [将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。% }" U8 `+ v' `) b, y- U
$ G7 h. [1 K+ j; b8 S- \黑木耳红枣汤：
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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胡萝卜汁：" m# w3 W) }$ Q+ U' L5 l8 @/ j
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。$ B8 ~! X* {/ |/ L, M& I. l# e
~! i8 B& u- r: M1 r1 h因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。% R& p7 |$ Q- L! |( d( z3 q
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! }; i2 u6 r7 n" F0 X脸部保养方5 r1 x! H! m2 F* ~, Y, V" ^3 k* `
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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2 [/ J& B) ?! g8 x: ?) q- [金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。* K7 _$ Z* y& ~8 J; y& W' o: j
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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