【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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3 L; R4 q! Q  t+ V- I  }若要皮肤好，粥里放红枣。
9 _3 m; S* R, I) o, @若要不失眠，粥里添白莲。
& e/ X1 ^& b8 G2 `/ [腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
+ A( B. G8 Y% ?5 ?3 O心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
' e7 H9 M8 i/ P+ g消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
1 u3 Z) a% ?% G( H! ^滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' A; r4 ?3 E4 d! F$ d9 L# M9 f2 w春季防流脑，荠菜煮粥好。
  j  _- T8 p2 ?* n2 t* ?健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 F: M' B9 v- B利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
7 v! s. b$ T+ Q滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" C/ _& C6 M' C# F" Z0 M黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
2 _$ H  s5 ^  H/ Y萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
" [4 @2 [" q6 P8 w: H' N$ r0 R冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
; y% F5 A$ _$ J4 m' X海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
+ Q! S; r1 s$ n. X, r1 {, @, o3 Y8 w益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~