【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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5 z  t0 F! F* M) J4 ]若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
+ b5 n+ m# T; k) b0 u; E& }腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
/ J- R  s( |/ Y5 x3 E% r8 S心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 V1 f3 l$ V' _6 k. `( x头昏多汗症，粥里加薏仁。
6 Z3 K2 z" N: U润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
- u& J# o" D6 ]0 G- P' \乌发又补肾，粥加核桃仁。
; @* c+ a( {" E! p2 d$ X1 g若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
. [# J4 G  ?- O' y5 G; x5 w梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
8 S- R1 t& }/ a6 }- ~. `消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) C7 \# I) ]: P+ }" q* D* d伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
4 `# c* T5 h$ d* I4 r, ^黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
/ I( X. ?1 F5 \7 A/ X番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
  H( O+ I7 _6 x6 M橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& d% N. E: x0 T; B  c8 ?: u4 x白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# e7 C- p- W: h# K3 o8 Z" Z4 O1 w冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
/ C# ]( K7 A$ Q( ^5 {# d鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~