【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

: c4 Z! q) G5 q: i若要皮肤好，粥里放红枣。
( v6 @1 J1 D3 ^- |+ t$ q若要不失眠，粥里添白莲。
) X3 [1 c3 L* H/ o! a9 m腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
3 x: |" K1 X! O; F# M* M1 A头昏多汗症，粥里加薏仁。
& `# ~3 t' m9 s2 s% l润肺又止咳，粥里加百合。
* Y; |3 s9 K% p. X+ z消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
, `& Q  g8 h) }+ A若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
6 p3 W8 t+ \' g/ I0 T; G  r春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
) j: V: e4 _8 l% H! F6 l& M* m3 v+ {梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% l) L  Q1 p, g) Z% Z  |2 x' ~利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
0 x. r  M3 E' [6 _消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
0 }# ?! N: T* G0 o7 t/ v! ~伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
4 o) A2 i8 y3 I- M滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
$ \% u& Y( s! p& r$ K' p番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
  r- N& G" a2 h白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
* g! l" ~4 N. h! i5 o% G冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! T# k) ?* t) g木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
5 P  F8 O* \% a胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
1 e7 c2 e) @3 ^, ?6 V7 H鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
: _* F3 h. a# I4 o+ }: q: V3 a益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~