【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

0 I- U6 I5 ?+ w' n; u% B. R若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
7 J  U9 |5 t9 `3 }. z  n. v腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
7 Z! f: `$ Z% L% C心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
4 K& w3 v' u$ d% K. o# P' c春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ u8 o( U- m, X: K消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
5 t! B1 [' P3 P0 O' E9 p伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
: K* F. j+ c, P: I" v: k* S滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ k+ u  ?! X, `: _3 q生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" H8 t; `: F7 V1 n/ Q5 j3 g黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ a1 X4 I1 W8 b% V1 v番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
" b" A# Y2 J1 {白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
; x) h/ c' P# y. j* g冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 [" X: y+ g% O5 A7 E胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
$ ~( d/ `6 A& T$ L

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~