【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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9 K) H6 N3 Z6 H6 B* x% ^: ?若要皮肤好，粥里放红枣。
( |. R) s3 P8 P若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
( Y' u; w7 R4 o* g; g4 m$ L8 \& z心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
0 m# F' n, O6 L0 |5 @& L! _乌发又补肾，粥加核桃仁。
% A+ K$ b2 t5 ~/ C/ D若要降血压，煮粥加荷叶。
( T6 s; }& ~8 R4 P滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
! N7 Q3 W6 M  U' S9 u' T+ I" D健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ L  u% Q8 B4 |# [/ J* U利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
' |/ j* N* k; N& g* L消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
4 A& s+ c3 ?8 |- |+ J& t# W+ V/ p伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
4 e* D% x* N6 Y1 h0 b, H) _* A滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; j9 Y# K# c4 S$ K/ q& t! j: P/ H黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 I3 F! a) d- i" j) P; J" T( T海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ P9 w2 R0 r) V) r$ W益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~