【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
8 ^: ]2 u3 v- }4 L: g7 n% V  j1 x心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 y  P2 \3 W. C头昏多汗症，粥里加薏仁。
2 ~9 D% `( d& b4 F( Z  _# O8 g润肺又止咳，粥里加百合。
9 D  ]0 k- ~5 N+ [* m消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
, r" F. F9 l, r& ]; r7 w若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
: J+ C# B- ~- O' S$ y2 }. K春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
0 S: d/ n5 \7 G3 u& a' q梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
; d7 M) w6 h3 @" x伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ C/ ~3 q- r* F: x' f滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ D1 X4 u4 `* [. z* z! G9 ]番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
( o1 ~8 F& G  C橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
; @6 b1 z! v  B$ T; d益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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& a1 J- T1 F9 G) ?5 ~$ P( O3 r* L

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~