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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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/ V, {& i3 O) Z' }2 v# i若要皮肤好，粥里放红枣。
- [/ F3 q7 i# ]/ l! x- K y5 X6 G若要不失眠，粥里添白莲。 3 V7 Z' j3 U$ d6 g5 L8 P
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 |5 K- N0 D/ U心虚气不足，粥加桂圆肉。
9 F& D3 U, K) b# S8 F8 m/ k头昏多汗症，粥里加薏仁。
3 Z. k; _/ F/ F# l/ h3 [ t) i润肺又止咳，粥里加百合。 8 Z# L9 g" r7 j5 E) }: ~
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
! U/ C% V' T9 V6 F+ u$ N乌发又补肾，粥加核桃仁。
9 O8 R3 w3 s, ~1 g+ e1 V4 x- V1 ?若要降血压，煮粥加荷叶。 $ r% V9 V8 h9 V
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
4 N7 ]. z) Y( }" r! C0 X, A5 J春季防流脑，荠菜煮粥好。
6 }$ g8 Z4 }: _" x1 K健脾助消化，煮粥添山楂。
% N, v: W* U7 v- J; v( q梦多又健忘，粥里加蛋黄。
* s. M' X! n' k7 V利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
9 V8 _2 q1 d2 O+ ~* j3 O消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
4 s$ O& T5 w6 J( z+ ?9 ~伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
" o8 ^; g5 v, e2 D8 W* f滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 * e3 X; s& `5 K- E8 a ~7 t- x
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 ) ` V" I9 I2 C; p1 Y
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 - D$ V+ s$ j/ {$ a
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
& L: Q0 v$ I- R L( @, ]橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
3 {. e2 q$ N0 v5 ^' G$ ?8 e萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 * ?6 m% V3 o7 p7 z9 o
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 X1 N! s# d8 n r: g6 E冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
* I/ E# t0 U6 ?* r0 I木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 U. Y6 V5 c/ y: B8 @1 n% ~海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 . ^' A' d* o7 \2 p
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 2 E+ E! s) b/ s: z7 e1 u5 H6 z1 \
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
0 U7 g, o5 C0 n+ g益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 0 z8 I' `; p' f6 z- c
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