【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
* z9 @- w" I6 j8 i! }6 W' H- L润肺又止咳，粥里加百合。
: t( h: x( S) X( P( _  ]1 ^消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
# O8 N" |  j8 Q0 ~滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 }# o! H0 q! w+ c% V* k健脾助消化，煮粥添山楂。
8 P3 l# X- K* j' X9 P- q梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
8 s% l' p: Q5 }1 f消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
+ C) i5 {, I! i. M$ D伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
( m. `% R) s# I5 Y) M黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
) ~; e4 w+ J3 U$ U+ {/ |2 R橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
) I1 W, o) \; j: ^萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
! u1 h* j5 y  A6 A% x+ a( E白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 z9 D- f( Y8 y: n冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 d5 ?, z1 a2 ~7 x6 N* F1 X- t+ t木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! ^' Y5 P- W! h鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~