【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

2 M$ q* s3 y6 v( K. {若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
. y# Y+ U: w1 h腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
3 r- M1 c- O+ ~5 s$ r头昏多汗症，粥里加薏仁。
& D2 \3 K8 b+ I+ y润肺又止咳，粥里加百合。
2 m1 t3 [  H* X2 y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 W! @; ^8 t( \, T; D* v春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
1 w! i" ^& S& E  F. H梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
* ~  b/ M. L) D- ~% N, e消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
9 a3 u3 E0 g, v4 a$ V1 ^+ `  e伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
  f+ N! F8 w) r3 M5 d滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
$ `5 ~1 C: {: Z5 F# a7 H2 {番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
2 b9 K3 l1 a3 s$ {4 o8 A橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
. A5 _. x  s0 C8 w/ Q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) }1 F* }) T" w) G% ~) @8 H! P胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
0 }* ~* R7 |7 M( n鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
9 \: x$ B( P2 n  h益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~