【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

8 C% V8 e3 J$ O# Y+ `9 y若要皮肤好，粥里放红枣。
4 |% b" l# F- K6 e  m3 J若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
/ S: _- ^$ I# ]) S- m7 [( Z  I心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
# E; U/ e) w  o! T& U$ K乌发又补肾，粥加核桃仁。
% N( y& E: m  b( s" @8 h( o2 ~若要降血压，煮粥加荷叶。
$ V' l! o4 u0 o( [9 b滋阴润肺好，煮粥加银耳。
! D& _- O( n6 k  c3 }春季防流脑，荠菜煮粥好。
2 T/ ^, Z9 X/ M; P健脾助消化，煮粥添山楂。
% o8 {, K, y6 u6 E梦多又健忘，粥里加蛋黄。
) }! N- }# s# f, r% E利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
: r2 X: M- ?9 x* U消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
* V. U* ^& _8 {1 U9 ^( M伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
6 u) R. l) n& b( F3 ?生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 T& |! {6 p/ Y0 L- f% A" W  W黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
" h5 L2 X- Q% [; U萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
0 t. q. x1 y* j& Z. D冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 n  [& t' K6 n8 x木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
- P( i) V) ^) v2 W, z海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
+ }0 s5 o' @" @% v4 ?/ i$ h" J胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
. e0 s& F3 Q, O, w鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~