【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

( \* }+ M1 T- H5 a( e
, ]- @& X% w, \+ w4 ~9 k8 m, B若要皮肤好，粥里放红枣。
( E2 w  d; {' M# w" Y' Z若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
& \& D* B) q0 I心虚气不足，粥加桂圆肉。
9 H3 G. z* [) |- W* ]7 P头昏多汗症，粥里加薏仁。
% B) u5 X1 Q0 Y: [. ]9 l7 F- O2 P* `润肺又止咳，粥里加百合。
) @; e5 p: b1 v消暑解热毒，常饮绿豆粥。
; |  D1 p3 H" M1 `1 Q: h! q+ K乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
. ^8 w+ G' X7 c$ s滋阴润肺好，煮粥加银耳。
1 M8 b5 U) a' g; r春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
( ~0 ^- M9 m2 |4 ?, v2 s梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 w3 b2 @* [1 {% ]) |利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
' p  t. O8 e0 H" O& y伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
7 b5 t0 g; Q4 _1 ]) e0 j/ e滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
) `  w% n' X) T: i生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
& o- v: ]. J0 b# V" G* c- `) b番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 `1 W5 f( E; r/ B7 I冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
. ~0 {- _: Z& b# e* N& n鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ \5 a2 K$ ?8 I3 P& U% N益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~