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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 T6 H! P; a, H& v) ?
制作第一步:) n; f8 J+ P1 B/ D7 j
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' j+ U' S1 v; _- f9 ] 2、加入两碗清水;
: k+ \* z* |8 X7 \+ F 3、再放进一个生鸡蛋;
9 l1 k2 [. M9 V% D4 z i 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 t( \$ O- q) ~* C6 L+ z" N9 D 制作第二步:
. n& F0 P/ W8 u- h' L 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- } t, j9 _6 F+ K; i 2、加入三分之一块阿胶;; R3 ^8 T1 R4 _$ o ~9 Q5 w/ D
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 Y( [3 w; h" P# L6 h一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: r+ M) a8 a- Y/ _5 D! N) u
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# @- N* I" J* j" D瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' U1 I0 u: T: q5 v8 }% l5 ?, W6 g胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- q# a2 v8 b R: s) j5 Y4 D右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) { \8 v6 ?8 q' [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ Z0 E, ?2 _# N" L; k2 z 黄芪 Radix Astragali
" I# R0 R6 t: \/ e 别名绵黄芪。$ B% K- h" C0 B% t* e: I
性味性温,味甘。( Z9 n# l4 n4 H( y9 E- a1 U. n
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* @: u/ k' o. W0 ^ 当归 Radix Angelicae Sinensis 2 a* z* I3 o( F) B0 e6 g# k
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 Z, K! A6 I, |+ J$ x" L 性味性温,昧甘、辛。 {% c" {; R. w }' c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! u5 [* `) o# Y, J 党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ d1 I- [5 O5 i- P- l; ~) l+ G+ B 别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 T& a8 ? ~/ H2 V [ 性味性平,味甘。+ S# |9 C8 K, o
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) M9 t6 s' g7 x0 s7 y% y% v
川芎 Rhizoma Chuanxiong # \/ d- Q3 N z% L, z% o
别名芎穷、小叶川芎。0 t; y" @& _) F1 [( _: e7 a3 d
性味性温,味辛。
* n4 U T$ A- @6 W0 L, x$ @ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 b. D- o2 z& H$ L2 d 阿胶: Z7 X6 I- ]/ _/ c1 A1 P1 h! Q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ L* \+ d, l6 ?* v 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. }+ J% C+ L: \5 x0 ]' G 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( M; d8 F: ~2 K0 M 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: U | R, R" X2 Q: X黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ }4 a" \, F' ?$ W: N3 M9 ?/ x S 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ c: ~ o/ [# Z4 z3 M 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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