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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! {7 L6 j" O' R制作第一步:2 W) @! d+ n2 T& y4 m
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 T5 Y4 M, m7 H5 y 2、加入两碗清水;
0 b8 g0 I; ]4 K/ z* Y8 y 3、再放进一个生鸡蛋;2 |6 o Q' z' R5 n- I
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) C' ]9 c0 r8 E4 S2 \
制作第二步:! f# l- T/ ~6 n" C1 W g1 L
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ k% b# x9 k( c! x* X
2、加入三分之一块阿胶;& K- T( t6 H a: O" J( K$ a" B- h
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! M4 V# s z, L' s% {
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 D6 {$ h# x7 ]- s' v
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) F t, F! H9 A0 W
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# G) B4 w8 I2 c$ |# m
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% \4 }5 R* F" K' ?" n J% T
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) z t3 B8 U- F+ r. `) E/ e
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( t0 K7 m* d: Z- w3 \3 M& j( D
黄芪 Radix Astragali
& K4 d; ^" x" K k H6 B$ ]1 h% g: S 别名绵黄芪。" G+ ]) N- i7 {/ u3 U/ } i
性味性温,味甘。
! q& v( _: p% H- p5 b 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ w6 q: J: r& |' f5 B. f 当归 Radix Angelicae Sinensis * g/ M! o, d- m+ u6 {
别名秦归、云归、西当归、岷当归。* [6 u5 q7 v( X" I( i" b! _+ F4 y- Q
性味性温,昧甘、辛。. p9 a3 C/ W; O
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 @" m% f0 a* ~! K) \
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 ^6 Z% N' r0 Y. F1 y 别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ A9 G- p) d- j! K4 C" z3 ~ 性味性平,味甘。+ O; G4 S+ N4 S, [. L
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 N3 A4 J" d3 q' d) i
川芎 Rhizoma Chuanxiong
- R% l0 c0 Y& U- S3 }3 y! X3 Q 别名芎穷、小叶川芎。7 v$ B& d! o, s( x, q- R/ z* {
性味性温,味辛。
9 S3 A6 c) E, F: J# [$ r! w% i/ a 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 m4 e, T f; D) c8 Q3 d 阿胶
. ?6 G3 n, Q& K 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& G% q x- b+ y, Q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 S0 V, u, r* `& H1 E+ ?
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* \% Q# @2 E; G" E! b; |1 N, g
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 p* ^$ c5 L. w% D% o) m
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' W( d$ C8 X! b, Z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 {! k8 O3 c8 s6 U( q% g 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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