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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 l) e: w/ p1 W5 T! s制作第一步:7 z/ h+ X- E% t `' d# V
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' h, @. O" S2 E2 L$ r3 r% q
2、加入两碗清水;
& v/ i8 z6 g9 K/ Z+ q8 S3 [; B2 q$ ] 3、再放进一个生鸡蛋;
/ Y! g, s3 ?" T1 f 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); i! |0 F) e, o C, w! ^
制作第二步:
6 }) i( g* Z0 z. C. J, m3 Y, _3 } 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 y# k) _0 V% B8 d" ~ 2、加入三分之一块阿胶;
) U3 ?; {& t5 H r2 B+ f6 c( s6 a 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 o9 D4 z8 H+ W! H' }! l/ ~一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 U6 P" P2 V0 E8 t0 _ N不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' O b3 _( q9 H. r瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
O7 G1 e. C3 i2 G0 i胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& o/ B7 ]: j/ r5 v3 Q" |右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) q* ]- l9 ^, N 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* h3 i1 t8 N7 _# \# r- O
黄芪 Radix Astragali + W% w- @4 E5 G% _
别名绵黄芪。+ O) T* w$ N) R. T! a; L
性味性温,味甘。% A% \ f7 W5 W* ~ `6 f6 C
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- T# {" y# S# f, Y4 A' B/ L3 a# X 当归 Radix Angelicae Sinensis
& B% I( ?8 i0 J/ v ?, X 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, z9 T( o2 w, f 性味性温,昧甘、辛。+ ]9 P* n- d6 F1 p0 q! N4 i9 |
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
j+ ]5 V0 ~) V" R1 d 党参 RadixCodonopsisPilosulae - \# J: A8 H. {% d
别名潞党参、汶党参、晶党参。
& W; \: v. W/ o/ e 性味性平,味甘。
; J) i$ Y0 E0 C) U) y7 N 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
V, N! U% Y* V! H6 G 川芎 Rhizoma Chuanxiong : T- k, v- M( B V, i/ a, {* ~/ d
别名芎穷、小叶川芎。
% @" C2 E: V1 \4 v; h! U+ B 性味性温,味辛。# J* Z v1 z% M: u; ^1 a
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, P& J. m! p0 V+ V
阿胶& B) w8 L1 {% g7 T( m2 ?0 }
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 @- w6 H8 T: Y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ ~, g5 X* E2 e9 C/ T. z4 ? 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 h1 z; T( P' P8 i/ c# Q* e( C 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" U" B: @6 b6 b黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% P$ ? _! ]2 Q/ |3 H
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 a a4 B/ D# ~, d$ W! [1 J 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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