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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 D! t- G, x- H; h
制作第一步:
3 M" y0 u A, w6 n/ x1 B# ?$ r2 X 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ T. g3 X! G. L" r, E2 n/ c 2、加入两碗清水;# ^5 ?# `1 ^2 e
3、再放进一个生鸡蛋;
3 P _0 p3 H& I6 j8 x 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" p* H! C8 ^- x+ D% n7 N% I! t
制作第二步:5 V E8 W+ A/ k, Y% D
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 ]& M% E" h H4 ]6 A
2、加入三分之一块阿胶;
1 c' i7 ]' m4 a 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* o/ b# v; a2 r( ?0 C0 C& j
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 D0 b) K. I$ U( ~; _! u4 N
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 Q6 R0 S% t7 Q1 s' i' v瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 G: l3 W7 n# |, r, }
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* g. t8 c2 u$ j0 r* J! P& |. \( W右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# S! D* E* y1 t
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 G5 w( O3 `8 O! I 黄芪 Radix Astragali
/ N9 Q# r8 k$ a5 v 别名绵黄芪。2 w% a: G6 z: I/ u# B7 w
性味性温,味甘。* N6 @) h( f3 c" R" U
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* {. ^7 W( D! }0 n0 |
当归 Radix Angelicae Sinensis
A* B; A2 S; y& c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。# j ` m. d' y. ?- f' f" o: B
性味性温,昧甘、辛。4 L& Z, F$ }8 ^& { h
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 u% R6 D6 z1 @, w6 Q
党参 RadixCodonopsisPilosulae
, D% c) o) a" a. |& p) G& B p1 k$ n5 T 别名潞党参、汶党参、晶党参。2 `% q% q/ \+ {5 Z$ X& ~
性味性平,味甘。9 M5 L2 J, t5 ~
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% W/ O$ q6 F4 p8 {
川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 o, o9 q" C9 g5 O4 k S3 `6 O5 ]
别名芎穷、小叶川芎。6 G) w0 m+ _8 P
性味性温,味辛。
" X# x2 }: K. t) H 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* [7 e' v& B" v
阿胶
" Y* `4 y8 {/ e 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ @/ c. [3 M) y1 i9 g& z. ^
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 @$ m0 t4 q0 {" i3 a9 i* C/ Y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 z( C: e* D1 s$ \: J: {; f- q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# g( _* r! c' Q/ z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* m( j& t6 b9 w5 I) |3 e0 S8 W 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) X5 m, j# [ M
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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