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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% Q% c3 J7 E# g; t6 d
制作第一步:
$ r F5 J( l, F, H 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 D% h& a [0 e% `7 K' ^ 2、加入两碗清水;
/ s1 U% s- E/ b9 T! m9 k 3、再放进一个生鸡蛋;) J1 V3 q5 S$ n8 S" w
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ u7 j$ m. H$ R8 S4 { ?8 a D 制作第二步:
( d5 d7 G( E N% r- V8 y* E& I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
s' [' S) Z4 G8 D0 p; l8 X: H0 p# _ 2、加入三分之一块阿胶;: N% U# a# f9 \ d7 X
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 V S9 F4 e# K: v1 ~一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& r6 e# A% z) H1 I6 @
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ W% g0 N3 } L, K& Y- }8 m
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) H7 A6 v, @/ A: _; P胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 Y5 u7 w# b% x8 z& z& u右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 w' O7 K/ g6 ~% `
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' e, p# K, {5 A& J5 T; ~
黄芪 Radix Astragali
4 y/ e% Q& U# O9 V5 X; b; W 别名绵黄芪。
4 L# j. O3 [1 c 性味性温,味甘。$ n* c3 r5 ?- g
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 g4 I1 `* m; H+ C2 B3 a
当归 Radix Angelicae Sinensis % k9 O: P1 M5 q0 i2 Q4 R+ x2 s
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. F a5 G T: i9 O1 S. F 性味性温,昧甘、辛。
) z5 u( x% a' T, U4 o 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 T6 b/ i4 c9 z0 {1 ]
党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 W0 W( @$ f1 ~
别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 ?! N& u+ O8 B, Z+ a 性味性平,味甘。
! v- B. |$ m) b B9 l# ` 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* K& \: e, q. y# y
川芎 Rhizoma Chuanxiong , I+ c+ A: [9 \
别名芎穷、小叶川芎。
6 B1 X4 F0 g2 O" t9 R h/ \ 性味性温,味辛。
" t( s' g! o' |* \, n* C* t i 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, g" G0 |0 `6 v3 e# r8 q 阿胶
! p- X' ~8 B% F& W. P 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& j5 B, r5 X0 G" h
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( A5 U8 V+ R( i+ h& Y( _ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ s9 M0 M7 ]8 Y" y. B4 i6 V, \1 Q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ L5 j l$ j# ~( Z* w* c黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% C( T& [9 v. r: x9 z* E7 p
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: j) c! k- ?7 M6 y9 [ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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