|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ F7 ~( A* O( v% M- ~! l% O4 A制作第一步:
3 P- H: U! V# z; l" C' H 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 z { h. Y" b 2、加入两碗清水;" o' u [3 h2 C
3、再放进一个生鸡蛋;
- ?5 G+ J+ ?% J 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 H$ A5 A1 g6 I4 U5 I 制作第二步:1 S' C% W& ~4 V* j# M9 R
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 V' H S% P6 t$ c% o5 [4 X- T
2、加入三分之一块阿胶;6 ^+ F: H8 \2 X4 U8 C( S. h0 c
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) o, M. p% ?" }6 H# g* `一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; r' N; m9 s) g. l) x
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ {% U( l+ o j0 Q; |' I: M* t. f% r
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 c) P, V% I9 j) p胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ c. m Y4 ?5 e( y _9 [$ U右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; S& A0 z6 t9 Q/ z) s, j
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ }' b, N D$ P3 S7 U0 V2 I
黄芪 Radix Astragali 5 w% y1 u/ T+ Z' E3 Q7 v
别名绵黄芪。
8 \, W; L! P9 [3 y3 u X" s- u 性味性温,味甘。6 C3 ^/ L" J! S. }
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. J$ N1 a% y& I: {) x5 H, W0 U L 当归 Radix Angelicae Sinensis
( l" ?: T* p; ~5 I- m! i 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ z; L# L* z: `3 ?3 m, s
性味性温,昧甘、辛。
2 n6 `, Q k7 @% p. p4 { 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! v3 p; G+ M* ] 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 j% k5 |1 @, `# \4 M' s# J 别名潞党参、汶党参、晶党参。2 {: e. D3 y. Z) t
性味性平,味甘。* w$ V! L" r" {- x: ^( d3 c$ d
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! f- n3 v% }' H/ R7 i) A 川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 d- P2 L* ~( J 别名芎穷、小叶川芎。8 _8 d, d3 d1 e- W' v
性味性温,味辛。3 V! K3 E) R& U/ H# C. c. G% c4 a' T
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 Z: x9 [5 Q* \+ K' o( P
阿胶
+ l6 f. z* C! y# r7 S! K1 E$ u. r( T 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 S2 t8 e9 D) }( A 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 Y6 Q4 b4 J4 |& H+ x" c# M+ \9 O# q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 y: h7 `! J* I. O9 R% @
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ s2 y& { @! b( [& @5 m8 A黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% ^9 a. a: J% ^3 |( t 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 y1 I, O, T H3 {+ i/ p
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|