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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 ?" y, d$ K; [ P/ W制作第一步:2 \. e0 o6 _4 P8 d( h
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 C8 i0 }2 L4 i X9 o! }0 ?; H; o
2、加入两碗清水;* o$ v! E# t. n' s
3、再放进一个生鸡蛋;
, O+ s3 \" P1 C 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 V# u# |* E; b: ` 制作第二步:
% A2 V/ e4 f! S( {0 A; j 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ H9 n0 Y: O4 U: Y9 } 2、加入三分之一块阿胶;; |( w# U& K3 K* T7 C3 x& J$ C
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 ]1 j' q3 c3 f3 O一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( k; L! D$ D! X) B3 Q* Y& L
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 `4 v9 a& \! {2 w
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* T5 X' s5 q1 k9 @3 {9 O
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' h2 N0 h0 a% U2 n; k. b4 v
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# ~& N9 S/ \2 ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& m6 I# H% e0 a- D 黄芪 Radix Astragali 1 W1 W" ^' Q5 h7 V
别名绵黄芪。) T! U- l8 x* L5 s
性味性温,味甘。
4 z1 E+ Q; F3 c" \/ _ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 F8 ~& I+ _, L) k+ u 当归 Radix Angelicae Sinensis
; Z; C, \6 N( } 别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 H! @8 X1 W3 r! W
性味性温,昧甘、辛。! [/ h: c. C4 t9 x. i" U
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- }' K/ d2 P4 r0 j' s 党参 RadixCodonopsisPilosulae
* r/ d0 z& Y/ e 别名潞党参、汶党参、晶党参。
: F0 J- Q( N9 d' b) \& r- S6 Y 性味性平,味甘。* S' |+ k7 b! C! n7 C# Z q- v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 A/ z! E3 c& N$ } E. s
川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ S5 m7 z3 b. d3 \ 别名芎穷、小叶川芎。 f, S* W1 t% `
性味性温,味辛。
5 E* w _2 y0 ^( A! P/ [+ Q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" G0 c7 _' Z4 ^/ l1 h 阿胶9 T) N: X5 F2 A# o- j s
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 i: R9 f) }; q+ o- u% S7 `( z$ F
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 ]9 W ~1 B+ ?4 ~ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: ]; o4 ?( R X1 Q: Y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 M5 {/ d5 E6 u, P黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, H3 p7 l7 ?% b8 W2 p- j' ] 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# i9 Y6 m( ~* P 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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