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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 f. `0 n+ |- E+ Q+ J制作第一步:3 y/ w, D% p* \7 b W1 M$ ?3 \; `
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; V" Z( j% P. o8 _; d! H
2、加入两碗清水;
! A; D8 o# {& \% q+ B% w8 s 3、再放进一个生鸡蛋;# ?. C6 X! p) D- N/ M8 u3 x3 R" ~4 @
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 ~1 a3 k. ]# I/ V) T e7 I: u
制作第二步:
& f4 n5 m+ b7 ` 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 X3 p6 I- H8 Y {1 g
2、加入三分之一块阿胶;
# M* h( Y7 h3 z; y! P0 T, d 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- Z, Y- y+ E1 ^7 x) O2 ^一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; t" E' I/ {; H; E2 r9 B
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, C2 _1 d5 c9 b, X! e# j
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" |1 c5 ~& n8 k! v; O
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 U# r( {, N) X; u" p
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! p6 H8 Q5 b# [- M" ?
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 B' T& [2 H6 U4 Q7 @, f 黄芪 Radix Astragali
v& k2 @, N3 L 别名绵黄芪。; b& Y# {6 x1 I7 J' q" I% \: H
性味性温,味甘。" k; N$ Y' p) g$ A$ u/ X! T
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" N9 t8 `/ r6 W6 [9 N
当归 Radix Angelicae Sinensis
- u& Z1 g, w: O( ^* p1 P+ }4 ] 别名秦归、云归、西当归、岷当归。( `1 {$ K0 T5 e' j. E
性味性温,昧甘、辛。 N) C6 J/ {7 |( D! e* \
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# l3 Y9 Z4 k! O Z; P( }8 \" j/ | 党参 RadixCodonopsisPilosulae ) I/ j/ g% t n$ q
别名潞党参、汶党参、晶党参。
- @4 ], a% \- H! X! @7 ^ o0 j6 l 性味性平,味甘。4 K& x F1 D. t6 V# ?# N
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 K) H* z0 \( U% P% k! B& X/ h
川芎 Rhizoma Chuanxiong . t# Q$ ]. j2 O g. Y
别名芎穷、小叶川芎。
0 x) m) z: u7 Y1 x5 }9 Y 性味性温,味辛。
/ v1 x! I7 N) P/ r' B 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% Q6 k; N" Q' W4 i3 o 阿胶3 A% z5 g0 d6 n7 U
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* R& f# @# P7 S: y' {+ k; s/ i 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# X; N. b" z. `7 J
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 d/ a4 M' y( J
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 k) x. E" k' m8 I黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% Q4 N/ u" T7 b8 Y; ]* ^' C) |0 L* z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. v+ l6 o) a! v
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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