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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' l8 G5 T; ~+ \& t
制作第一步:
3 d4 h9 B* Z/ Z4 x h1 T* b 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 z2 ^% V: B6 O* i$ q, S- ` 2、加入两碗清水;- w6 e3 ~- R/ q% N
3、再放进一个生鸡蛋;' ^5 G C4 G- }) }8 h/ Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. L. ~/ s9 b1 u. g 制作第二步:
3 e$ r0 n$ V, _- \# K 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 m/ z& G' a8 U0 s0 E, X- k
2、加入三分之一块阿胶;7 p3 t* _" Y, T% s6 }; P
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 O% i' G3 Q3 k, }7 e7 X7 k; w一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ a. j; V' s5 l$ _) }% l- S2 p
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 J. Z$ K( \3 F+ j: H6 p瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% y$ z( l/ w" V4 M0 t2 a0 y* b胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 E( A# d) J! g8 i: Z0 T右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" w \' d$ G. I5 z# q" k: L 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 K3 @' R1 g4 e7 ~0 [: p1 P1 B
黄芪 Radix Astragali 2 v: {, x0 \) W
别名绵黄芪。
2 ^% D5 B" O& ` m+ M$ b' ?# t 性味性温,味甘。
$ Z, ]( B2 S0 c5 p0 D2 t 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. {+ w" H7 I7 y4 W: | 当归 Radix Angelicae Sinensis $ g" Y. A# N7 A8 O- p! Y! u! u3 h$ R
别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 t$ @4 X& L/ [2 m
性味性温,昧甘、辛。; p! n# ]+ a+ e* p1 W0 T
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% w. I: u( y; U( {4 i) n$ D 党参 RadixCodonopsisPilosulae
" W7 W! P0 a5 \" g9 ?6 M 别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 d- c- z' K; L* G% b 性味性平,味甘。
9 d* P# T% f; X" A; } 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, O n; ^* }. y1 {1 ]
川芎 Rhizoma Chuanxiong # Y+ ]. c7 q Y9 t- t) z6 r0 x
别名芎穷、小叶川芎。2 b: A3 G! S0 {0 b$ g+ k% y2 k
性味性温,味辛。0 r l/ V! r/ K& Q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* d2 Y: _6 `# P1 J% |- I
阿胶
0 S; f9 o! t S4 c" |; ?; Q% ? 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ F1 J% Q7 l* `% h- R 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 [( x4 T9 V# D7 f6 w& z( r% S 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* I, s1 H/ U; ?4 q5 `4 S
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 H5 N3 M" v+ L6 J/ d+ S黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( n: [8 x" K9 s6 B# J
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ k( |1 y$ o6 I; c; R 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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