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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! E p' g' y, f5 b1 h) N z制作第一步:' K! @% o4 D! T. F5 v& m
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: D; ?3 [, O/ E( X# a) u) M5 o- w 2、加入两碗清水;: ?; ]) c7 J+ k6 o4 S/ f8 p
3、再放进一个生鸡蛋;1 X7 [# ]' h0 N! c9 D
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% A4 V7 c) b" s, b 制作第二步:7 H: k- |" A( f, d& Y6 ^# V6 V2 ]1 c
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 y# q. t1 S) |7 Q& h" \ 2、加入三分之一块阿胶;+ P9 t" ?. X) d' u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! [# ^( ?; x, q# U: V% m
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 y, n3 @0 Q0 e4 _ \, b2 W
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# j- |' D7 c5 f# c' h+ |2 ^4 P1 Z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) N i* _. v( d4 ], e
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 s$ e( [& v( `9 I; I右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# m" k" ~ N1 a1 _0 X; {
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: N7 ^" ~! D+ f- X' C9 g& D 黄芪 Radix Astragali
& E$ u; ^& I4 x! P* L 别名绵黄芪。 t2 ?! d: k/ L* {2 H
性味性温,味甘。
3 Q6 L/ P) y) C) j$ e 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- B* g& P/ d& L" D3 w) N( C C
当归 Radix Angelicae Sinensis
9 ]4 h0 P; Q$ y: l, n! e- F: O/ k 别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 l& a F2 j3 D {. Y! ]
性味性温,昧甘、辛。
+ [; {- E$ C, J* p5 W( v/ _/ [ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; k* S, L9 I% V+ I# [2 | 党参 RadixCodonopsisPilosulae : c) B. d, T" n/ w$ C
别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ I% _2 `/ n- G) l 性味性平,味甘。
" ^% X( i3 H- u5 { |, O0 {, B% ]2 L 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) u- d: s0 h: f8 P8 R; q% k
川芎 Rhizoma Chuanxiong ) c8 t Z' j5 R2 n
别名芎穷、小叶川芎。
# ?( Y5 [2 p% P 性味性温,味辛。
: Y9 R+ h) T9 M' b 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' }- \ b$ f6 Z5 E- Q- k9 l
阿胶
( U) _" S- a6 ^1 H 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 J5 [- h: m7 V# c% x) U" ?) o2 G 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ X" [4 h4 O( @- c. T 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 X0 J2 R$ {1 h# p+ h1 v# a
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; F A# x4 k: z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 o4 a8 R' | o" v) d& ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# c& y, s3 V9 H: o* P# h
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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