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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 p) i. L) f, `" H' J制作第一步:
6 I! r7 ?, n# \! ^ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- }* r g# `) @% V0 m" T8 w/ J
2、加入两碗清水;9 p( w3 Q" L% ^6 _# J2 V6 o5 ?
3、再放进一个生鸡蛋;
8 X0 \& o8 w! k/ S 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( o( \8 E( V5 r: q
制作第二步: X: x/ H* s# i" |
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; n' O* k- P" u2 E# q% U 2、加入三分之一块阿胶;/ b1 |* n! S, \5 F' |
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
o. r$ _! W7 L一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' U3 [ a$ x/ {) c. ~2 I! G% O0 s5 K
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ {3 Q% p' ^) P9 L& Z; i, u0 U0 [
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' q! E$ c' S4 J# O& G
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ i# o4 p- R6 u( e右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ b2 q9 d) R8 r 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 r# x9 M; ~+ b G, d8 D 黄芪 Radix Astragali
1 E- N9 h% N5 g0 O3 f4 H [ 别名绵黄芪。
( k, N5 i9 H8 y% g: } 性味性温,味甘。4 f( H7 U* V8 a
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# C9 x9 Y5 G. i8 V" C
当归 Radix Angelicae Sinensis ) w( Z% H1 P6 t
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# N6 T$ q0 P/ U8 ]. p" o0 x
性味性温,昧甘、辛。& q& ^* R, L! O+ g" j
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, \5 @$ t2 d- j3 A
党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ |8 j; l" U% u1 [6 V/ |" o 别名潞党参、汶党参、晶党参。. n0 q& c6 d- M0 E5 j( ]0 X
性味性平,味甘。
+ I1 E- |8 J8 u& ]. [4 | 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, H5 y# d3 i( \( h( n& P 川芎 Rhizoma Chuanxiong " V* H) a9 k& J5 T9 [1 t0 k
别名芎穷、小叶川芎。
$ T* O, g. A0 c: N0 R8 d5 g1 P3 \6 w 性味性温,味辛。6 M, j- S( B1 L) v
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- f6 b2 i& G O* F+ u5 t, P. X$ ~
阿胶# [3 K0 G5 ?$ H, _+ I! K4 y, M* Q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 v& I# k* E/ O# f. n( I" D
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 H' Y) U. N6 ^8 Q: } 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, } y8 s% p+ R4 i
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. h% v$ i6 M/ C' ]
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) Y X- l* g8 k; @7 ^+ G 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 a# c. X4 m. |" Y/ ^; j
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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