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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* d: l# g& }; E' D |# q
制作第一步:
g' [: f- L" y+ S 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) m o( ^2 A" P
2、加入两碗清水;
: G0 J3 S% M3 G, x9 Z; C w 3、再放进一个生鸡蛋;
2 q* w0 w( ?# @1 } 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, c9 _% s0 n4 x! y' ^
制作第二步:
, A8 ~5 l/ J1 l 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; n! R$ k, q* {7 \7 S# s+ g
2、加入三分之一块阿胶;
5 z% U% S* f, f6 I% t 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. [; l& c; I0 E一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" ]1 c7 g j4 `7 g1 j9 {0 g( @
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: d. P7 ], B0 [+ W7 j9 D9 s瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ P1 p1 l6 r* `8 ?9 q: X9 s
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ v; ]$ n+ y3 l) L9 s
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) I+ r: n$ t0 D4 g- H2 K
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; E9 ?4 j/ X7 M$ q6 ~& X$ T
黄芪 Radix Astragali * q! O$ |5 L7 h Q6 V
别名绵黄芪。
" \/ u+ R$ D' k6 @* p 性味性温,味甘。
3 L/ F8 ~! C5 P, `5 a( @; C 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 t- u# ]5 \' ~# \
当归 Radix Angelicae Sinensis
0 {( W* E0 B& {0 R$ W 别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ I& C+ Y) \ l' A% _
性味性温,昧甘、辛。
! B/ [+ B& V" c q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 y4 U! s+ [" A/ S
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( n0 ]# k2 Q) F) y# }, A' I
别名潞党参、汶党参、晶党参。
; T& S+ F+ D" O/ N$ X% |% I1 x 性味性平,味甘。
' [8 `+ a' Z+ w! J5 { 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' W2 I- l1 `' f
川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 C" i2 h# o) {2 s A
别名芎穷、小叶川芎。
- B3 M* S& N3 F6 p$ D 性味性温,味辛。$ I" G3 C: ]" n0 E
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ H9 m$ n- }2 ` 阿胶
6 t3 M5 ?2 U8 [" c. N0 ~& x" n+ q3 G6 w 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; r @3 F7 x6 p. M, R 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ D" Y0 q, Y+ p9 `* O( k# u5 g 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- d1 s; j3 S6 p& v 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 o7 p4 n! u4 y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* ~* c6 M( A4 A/ l+ A
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 L! ~! l# d% G7 s, n4 T
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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