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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 P# e0 A# v2 h6 ^制作第一步:
9 C2 T9 q, E" x7 S6 K# A 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 R& W0 [, x" R" c# d9 j
2、加入两碗清水;3 _6 J* C0 b R6 J
3、再放进一个生鸡蛋;1 t+ q3 l( V) L8 p
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 q. e" B9 C/ ]1 w$ s, i, i# A
制作第二步:6 Z2 ]1 P; w: p
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; i F2 M+ \' M7 N9 c7 U
2、加入三分之一块阿胶;
* v3 J4 D$ S7 ?; n! \ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 N0 y% d6 J: c% _, ^一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 i2 ]7 g" H: C+ g0 `/ d; C5 y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( F% w3 Q8 C- `2 I' O/ L. x k瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* _% F2 A8 m _ w2 U; ^: H胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ F/ [- x( h0 c. C4 @右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- o% e5 ~5 p( r ]% R% r 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) o! Z4 \1 k0 a7 M+ Z
黄芪 Radix Astragali
/ X, w& N$ p8 Z) X1 b1 c 别名绵黄芪。& K- l* K9 p, p- j1 z* D# X6 q
性味性温,味甘。9 O3 Z* V2 ]9 L9 F5 r5 w
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ S" D. }/ [1 h( \- Q( T
当归 Radix Angelicae Sinensis
1 ~6 a+ A; i% }4 s5 ^. Y. k 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 y2 \& d& x; {. g" Z' U- b 性味性温,昧甘、辛。
& e. E$ \5 B0 Y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 h$ D ~- W- _6 e+ r; ?! J; F5 p+ X
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 ^& b& t# _9 Q+ D' o
别名潞党参、汶党参、晶党参。
& `; f( N1 O$ L& d# B" s9 D 性味性平,味甘。6 E8 t& _; `: f7 n+ j( [8 u6 K
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. D/ M" k8 S& ]6 L- s& `$ }! g/ u 川芎 Rhizoma Chuanxiong % N( ^" i- @; Q" H' c% \4 `
别名芎穷、小叶川芎。: p: y! T: T' a
性味性温,味辛。; `9 o! _6 V8 b; c( J
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ i8 ^% r/ u) I
阿胶
- \* k y0 b+ d9 B+ Q6 V 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% i; v& b7 X6 H v. A+ U
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) x8 |- \( j; R# X6 Y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 F" s; G; A- I/ w2 ?9 V 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 i2 C5 b; h9 P' f
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; I% C. ]* v) G m1 l- C6 S% O; L, e6 X9 S 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) N, [+ _2 ]; w8 x# p0 Z5 N. U8 K 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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