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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% s+ d2 x# ~ i0 J! |制作第一步: e% o, z/ y7 o$ n4 Z+ t
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! f3 w1 R) `( {/ b 2、加入两碗清水;
8 U% r' D1 B& [' E" A- L% |7 g 3、再放进一个生鸡蛋;3 ]: |: t9 e4 O
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' H0 U1 y& ^8 _7 q; u) G- f! [ 制作第二步:
2 M$ d/ i/ c( @ z i. ] 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* V, Z$ y# e( i X! v6 O) e
2、加入三分之一块阿胶;
( p2 w* } n! X9 ^7 f- l 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% m. L& }4 I8 H0 I一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 ?7 e# j* _) o, _$ I$ t6 Z1 K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: V e. F* e/ C# Z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 C' y# Q7 I1 S* |( v& i x胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 q+ w: C& p1 q* Y1 `/ a
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ Q4 `- v" M9 ]$ f9 E, E+ `+ i* p7 Y1 J
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ B5 b+ O4 g% \( c# w7 ?6 ~0 s- \' e 黄芪 Radix Astragali / }- n/ d9 t$ b: U! |
别名绵黄芪。
7 p8 r3 @3 K D$ G 性味性温,味甘。2 t2 e0 O/ d% H# D
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 d2 ]9 v8 `1 |6 b5 l
当归 Radix Angelicae Sinensis
% `8 K5 l9 d: n) _3 ?, L7 e 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 j, K4 D# m# C6 B 性味性温,昧甘、辛。' ^/ P" R1 D% Y4 A8 \. j2 o
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 F4 \1 ]2 f9 m 党参 RadixCodonopsisPilosulae
, h8 }& d* A& X' a7 s. q 别名潞党参、汶党参、晶党参。9 u7 y/ T- w, f* l0 B# {/ M) V- s) o/ c
性味性平,味甘。
6 M1 v6 l( W8 \; D 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- N1 _: Q0 X+ _ U, m 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! f4 ~- c$ H) L3 z* c" d; N
别名芎穷、小叶川芎。: Z, G$ C. N: v
性味性温,味辛。( H( r2 c: c9 r1 M+ H" s+ w
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. X5 F$ k u: P7 J6 I 阿胶
* J1 E7 F5 Y) @0 q& ~# v5 P- k 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 X- n7 o, v! ? i3 t3 {+ U/ m 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 d6 c+ R, A2 E& ]8 U 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 T* ]# Q* x% U$ K, J2 A
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* z& C6 M. W" k
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: X2 g) F, e9 ^6 ?3 g# `1 A/ g M
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 Z: a- [/ Z0 k$ x/ @; A5 W 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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