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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: ]% B" c; u1 m# u制作第一步:1 n9 o8 ~% t) z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 C- q, c5 c' W/ A1 j
2、加入两碗清水;
, A) [$ o! u' {' R- r+ c 3、再放进一个生鸡蛋;; u5 G2 l! l' B. C- S1 A
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: L' d0 S! H2 |! {
制作第二步:0 U' q, H; \$ B( i# q5 k
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 t8 ?1 E9 t% g3 S2 j) m 2、加入三分之一块阿胶;
& u9 o* }( j% t" p7 h: }9 I5 f 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 ]; |* W; t3 i/ G一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! G+ G+ j; o3 G! J/ Q& l* Z& o不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 e) c* W. L ~+ B5 p9 u K瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 h. ^& I& V+ a% j) J( ^胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 m8 j: n: B# ^) x7 N* s5 z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- \. j9 U; j$ O, E. n, h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 m+ {- v% Y) C1 t
黄芪 Radix Astragali - k9 o3 |+ I9 ~( I" T7 s! d
别名绵黄芪。
+ \; G0 B9 A7 |) V 性味性温,味甘。
! X- v9 _" Y. b& c" ] 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
A8 [& P; Y2 f+ D% N0 f+ g 当归 Radix Angelicae Sinensis
6 W B8 B) O$ ?& `8 E 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: T9 q( e9 d, q1 z, ]6 Q 性味性温,昧甘、辛。
5 p. G+ X9 c* V( A. Y K6 f 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" {' y; N4 D/ Q- `7 Y: o4 ^* ? 党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 q7 z; Y& I* a* m+ H8 M9 k; w
别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 o \% e7 A$ h/ c 性味性平,味甘。
0 K& n/ t' x7 d8 U 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# _& Y. h3 L' J9 F" G 川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 C0 ?- |- C k" a& g: a 别名芎穷、小叶川芎。
3 y% k3 p' W9 {7 {9 k 性味性温,味辛。
! o% m( E* \" _0 j% b0 p 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* N" ]9 W! h( a' X6 K
阿胶
% s+ ~7 F, V ?/ t. O8 p 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- W' _8 _3 G4 r 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& v1 [7 r9 {7 r7 i" O0 P# T 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! Q' l+ M! B9 K/ f) q& u
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! z6 z3 z& q ^
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ I* v: Q: i, L8 @
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( ?4 G% J8 h( k9 k# \ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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