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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

1 R$ D' c. c0 ~$ ~% a$ m喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。! ^9 H" E$ N7 _8 I( C
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第一款:香蕉绿茶
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. G1 s+ _6 e* e材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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& ^- h1 L* _* h5 u+ G) Z7 |' ~制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
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功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
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$ r2 u; F/ K2 }, I- X
第二款:葡萄红茶6 Q+ Y1 Q5 q* F, M# f
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材料:大葡萄一串、红茶5g。
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制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。/ }2 K# A; X; v
* R# a0 B( u1 u! H3 w
功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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* S  C; m+ L8 d/ }+ i第三款:苹果绿茶
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/ c0 q/ \1 d" S  [3 i材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。* R- S  a) F0 [" u( _  l: B& c# b

) R/ @! z, H7 L3 Y: G制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。  C2 K2 D- M5 w) y1 a, P

1 M: g+ B8 d5 _( p: @2 \+ Z" E% O3 I) T功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。. q! v" x$ K1 b$ i  `& S
  o" K- N, K) ]3 V: }4 h, D, H

; e) L; O# @: a  v. X/ H第四款:红枣花茶
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+ d! r- x  C  W. G% v材料:红枣20枚、花草茶5g.5 [- q1 j$ ?* m. G
. q4 N2 T) p( E8 R" g  R$ t
制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。8 E: b4 P, C1 l( x0 d& B
1 |& W! ~4 l; ]$ C  |
功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。8 L8 P( ~" I2 \& ^
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第五款:柠檬红茶
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材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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2 k. f* L4 H9 t0 C7 ~制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。6 V- j2 X" [# N- q3 r: g
) U5 B7 o  {/ d) j/ I$ S
功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
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第六款:菠萝蜜茶: w: O% P( a- F* l4 f" Y# T
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材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。$ A; w; W8 f3 M' u
, G7 D/ [8 i% l9 s3 y3 u3 w
制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。& H8 x% B7 T% K- |+ I7 T% R
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功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
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第七款:玫瑰果茶- `3 V6 H% W+ Y8 f
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材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。) t4 W$ K( h0 p1 P! f2 F2 F

  p+ Y2 G; \1 g: H: M+ ~制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。+ N$ A3 x% Y: C5 Q
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功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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第八款:柚子冰茶7 D' v7 j3 R) A2 c9 w
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材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。8 M# f0 [+ N7 [$ [( U

, a6 H# `3 r* I& i  T制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
* j# t0 a7 Y3 l2 G6 D, n: D$ a2 r: Q" w% @$ C
功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
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第九款:山楂首乌茶6 B4 N$ [$ v) I3 y3 a

) m* Y  z6 h, N& u6 Y材料:山楂15克、何首乌15克。
  m3 ]8 e0 E9 c) L
+ J8 |; u6 U2 P制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
: @/ |, }5 ?! B% _9 ?
/ L# U1 u- v' v) W8 `% S# ^/ J功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
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+ t! f& k1 {$ ~7 q
6 t* W( v8 v& ]  d9 v. f第十款:排毒美颜茶
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材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。& ]" Y$ S% E' p$ e: d3 z+ o

2 X& _% O) |+ J: a6 {- j4 _功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!* f$ g4 r5 q6 }4 e7 E
新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!% ~. N& q: w/ j4 E
偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!' F0 c$ C1 ~' t) X; I+ o+ W
因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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