杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 102479|回复: 9

[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

[复制链接]
发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
" V8 o! V( @, ~& @6 X- l3 Y0 U# K
喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
7 H: i0 O  F0 S0 N3 C  A
2 [* C& d6 l* v" K0 p% I2 L8 g- d第一款:香蕉绿茶2 U9 {1 o4 c7 k9 ^- Z/ P' V/ Z
% P6 D: G: c: U0 ?5 x
材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
) E6 g# ^( j9 I+ a) X* B2 N# m* U
0 N3 J& Q/ }; Z+ @" g制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
" ^- w3 f$ x3 L3 Z9 M( s' W2 B
( P' m" B( h9 r* @$ ]功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。- V3 `  F) o; }' k- l0 u5 s

6 }* F' A3 F) G4 h$ E
% s% s8 C" Q5 V1 z第二款:葡萄红茶
3 s, }5 C0 a; j- n- e
  L2 L# f) j( x& G, V材料:大葡萄一串、红茶5g。
2 {2 D$ h& M) d0 F* C/ b+ |. a% p( r8 b- N- I: ~
制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
" ^* d$ t3 F0 V& R: V* t" ^" Z& c& A0 R, _: e
功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
/ i/ ~. u4 B0 L' t8 E; k: S+ @3 D( t  {8 h% W; Y6 T. l8 l( }

: ^. V3 m4 T: H第三款:苹果绿茶
* Y/ R- Y. k( s# g  O6 R. _! B  s5 a% a8 B
材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。" P' _' k! Q; c1 b: R+ m4 ?
, |% T' I7 R( P% c# H' y/ B
制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
; k; }' N) i; q
( u/ ^3 Y' S, e2 |8 {- |功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。$ a7 v1 B% |2 B' Z$ m0 t, z" d

: R. G; {+ _1 T2 i
0 ^( u: T9 G3 [第四款:红枣花茶
% B; _. Q/ M" z7 ?& Q1 j% y. I1 N  j/ Y4 A5 g, i% w
材料:红枣20枚、花草茶5g.
- u, H  X# M. W/ S9 a& c3 J# f# a0 _5 O3 ?) o* Y
制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
, v/ ~. A; C% N1 h
7 c& }7 F. l$ a) O& p1 o, o功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。) G! N1 |, `; F; Y/ U) g

8 R; z* V" u( X/ @6 A6 x- }0 A
: o! R: a; C+ M/ Y第五款:柠檬红茶1 p4 Z# T6 J" Q. D5 y. d
' `. h8 a7 r0 E6 A7 W0 J. d
材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
% R0 X1 o9 w4 _7 V
( x# K" |: |: F0 i制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。8 B4 X+ g" Z/ W+ x5 X2 p; V

% K& o: _: H- d- T+ Y/ H& Q功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。0 t8 R& m! n+ p5 h5 r2 f

1 k8 L& c) Y' F& e7 t+ ^3 {2 |  _3 g7 X
第六款:菠萝蜜茶
$ _: D  B7 J( m/ Z8 c/ |
! L( v" w! G- U) m3 i材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
7 b8 n! p7 @& Q  R% ?5 {4 g% H4 [& q5 ]4 H9 k
制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。, X# d4 }* g& ]3 m

+ ~( J8 `6 _" R; R$ r功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
- W: w4 o* y2 n; W3 v' |6 q: R+ j. ?. W3 o2 y! [2 g
5 {! Q; p5 \2 x! [3 a) i( Z
第七款:玫瑰果茶+ b$ C- ?' v0 `' L! H/ d8 H
  `. L, V2 }* H$ }5 E  e5 v
材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
, J% j% G* R4 c
; @+ [% ]' G9 S* h制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。" f8 O4 h, @1 x* c4 q
# x. w5 n5 @. b
功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
( A' l# e" [0 Y; \( R9 I- E4 `6 y0 I8 ?8 l3 J/ V. k6 n, D

7 B9 O6 A) o2 b1 {8 g- |9 l) n+ R第八款:柚子冰茶& p+ k! O  s% t- M; G
% A: _7 {7 ^: I$ s0 a
材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
- w& D: |6 H( D2 g; W  p
1 h* U. \  ]& B: v( ?制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
- k, A: r9 Q/ w0 a$ u. R
0 c) ?5 ~  f& m/ A+ F功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
4 a; F0 e: [# y$ Q1 w% k
( Y1 g2 i4 k* ?8 W, X
5 W7 l' m+ f/ }" F( @第九款:山楂首乌茶
$ `6 ?  r0 y' |0 E: o" m& o" ~2 e7 \+ V/ f6 ?
材料:山楂15克、何首乌15克。
9 R3 G3 m0 I* L$ a5 k- M: r$ _' `" W- C' ~" S0 q
制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
7 \1 N, W; }: z7 j8 `1 V
, B" i! M! u2 t( g5 ^功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
1 |8 O; @# ~  I5 i- ~* u
+ j) U8 ?8 D3 |. G# P
7 G+ H. B0 n& ~) d$ Q0 a: |0 B第十款:排毒美颜茶: F2 a0 c  L% w! V! f
: b1 c# |; Z; F
材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
9 B' ~& N4 X* P- V0 X* B
( K8 M! Y4 X1 d3 g' O- a. ]制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
0 a3 i! E9 [! H* I6 l
3 a" j0 e( ?; {功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

点评

菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

点评

嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

点评

亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
5 z! e4 o7 h$ M( ?$ M新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

点评

飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!: f, ?, m& w4 h. ~4 Y
偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!
5 n! ?: @  U/ J" e2 z因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

点评

嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

点评

亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

点评

也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

点评

嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-3-16 17:00 , Processed in 0.060450 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表