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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清' M* e e+ D: y! s! a3 u+ g
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透喔！！% E" {0 L# G4 q- z$ S
7 s* b( e/ y9 ^ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。+ v6 }7 c$ o# X3 r( n' H
' }, _" |7 g' S) Y. o 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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2 B7 S- c. t( ~- b! u" T7 s! [ 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。, h- M$ ` t; H2 A8 F3 t/ _; K' S, q
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。$ o4 @# {+ f: J/ I
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这; n. a7 P( v# g, S7 S$ s8 ^
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然, G. e$ t; b& p. e
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的漂漂喔！！+ G, K$ S2 o9 I* P4 z; Z5 P+ Q
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。5 z6 I# n9 g9 a# o
s- J5 _( f9 F) V 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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* b4 j- c8 i7 ? 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！5 n5 c' W) E3 P9 a5 o0 V. N4 Q( i4 c, `
' d9 J- e2 U* T$ O: o; x 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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0 T( E, m1 K2 E' v! a! s, G 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！) a) y: N$ x- m+ A2 O2 Z
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。0 L9 a: ^/ Z, V
" b: `9 J! A8 w( ^: W( h 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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; X) W9 u! @+ I& r. K6 p( p Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。! r ]" I; Q1 Z7 g) y# ~, Y
& H- ?) G1 V3 l( E: C6 J4 W Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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7 j' @, q4 ^7 t0 ?" Q. n Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时% ] m) m& Y; _: ]; V2 o
2 D% S( E* `4 K# U! Z1 C8 C5 ~ Z 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：; s( D; ~2 c6 F. t p5 ~# z
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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/ q s3 @+ o+ k Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。, U5 P: C- x1 b% P9 R
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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8 k5 s& e* _8 V# a' a6 [ Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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4 I& G9 y* V) N' \* | Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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