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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。$ N) u6 m& P: t+ O3 @" Y* ] M
' T3 D: A% j. D0 R& f$ R 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清$ t8 s4 n& P1 ?2 L' j) O3 Y
/ b( M0 g/ |, }( `9 q透喔！！3 I$ j8 @7 v9 T2 F2 ^+ `
' L' [' u/ T" a' ]6 e 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。3 v4 O& ]8 B o1 L" E/ P
5 N; `4 x0 V% y, c1 B- W- ] 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。& E3 e, `6 g4 Z/ z# T
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 c' i/ D% k& o E0 K0 p8 r7 D
' h" t1 p' h& E: V# f, |/ ? 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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+ j) b1 G- J# x. c, ]3 w 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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# S0 m0 J& i" v3 u 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。8 K! ]4 j& ~# q0 @. W2 d3 R, p' Z
" i& h2 ^( P! q# Q 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这& p' I& `* h: R0 ?. Q/ B
& q* H# p- g4 X, m$ B# ~个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。% G) e( p0 x6 Q4 N
9 Y$ q: D/ ~! [3 c! n" A& x 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！# B: _0 ]* C# C* X5 m0 H) F
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！3 |$ \0 ?( A6 l, r$ i! Y* u! p
~- [ O6 n0 ^1 J4 f 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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2 \! h' R! i! v* i% J/ u$ M% ^ 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！, \2 f' y% W" m! {8 T) Z
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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4 o. I+ B$ K x7 d' ]4 U: \ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：, M: H' F. C8 O3 I$ D/ r
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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: ]" c; U! p! n0 x& D Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时) ~0 d2 G2 Y8 C/ o8 c
$ F$ f5 G7 Q! L0 D) ` 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！ [0 z9 L) k4 w5 V* k
2 I2 \' T: o9 y) K/ I6 H- h& Y Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。0 o3 ^! f& Z2 L8 M3 M! Z7 o z. h
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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& W6 z5 S5 s6 O; i: e, j' u Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。- D) D; h) c6 Q* `
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。- G; Q- C6 M& \( Q6 f) L
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！- Z" l+ v C6 Y% Z1 n0 n1 n
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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