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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。, Z, H! M5 s! R9 a2 Q
T6 O0 Y: K) F+ \+ S 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清6 p1 X5 q- d9 i( C( Z* c! k& @
/ [# ~* ^9 P6 G. K透喔！！* z. o! _4 v3 |- k! @$ ?
$ ]4 M; V" b3 u2 v 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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* D( ]5 ]; p% A5 ~: X4 y0 B+ I$ Q 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。( R* s; C4 q# d5 @" C
( l+ R9 v3 j" Q. V 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。/ H$ g9 }7 @) Y! o6 g& [
! G" ]/ v/ f# ?% e. w 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。( A: S" g9 ?, f: D0 G" s/ L7 n
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。/ V. N" w9 E& A# O4 b
4 D3 J- j/ z& a; T( |# C 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然+ L6 s( K, D- ?; d
/ ]! ~/ z$ ?! B7 D的漂漂喔！！* q1 Z, f3 h' A; e* W8 B: |3 _- t
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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2 a! @7 `( k; ^, S/ s7 h5 \ 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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* g0 `( C, y6 M0 l( ?. W# D 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！' j c( J; a; V A8 J9 j
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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* ^+ {7 F8 O e c8 w9 D. S8 ^ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！/ j% s/ j* g) D+ J* `( V3 D
3 E6 |( }+ @/ K7 n 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。* [7 l+ ~0 J2 B% T; L& ?$ R' w8 ~
! d$ I. v' |2 \+ v+ f. U9 h 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：. l; s. G3 m$ d
( t6 k; ], @: Y4 S$ D& j: E( I Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。" S$ Q4 t; j7 D9 O: y4 O( W
I+ w' b- G. q1 Y4 K+ g1 Z, @ Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。 F. P2 |+ n5 Z) Z6 t& C& B/ V
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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. ~* H( T& O! |( |; b* @( v3 o 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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$ C @/ O/ ]+ \0 E8 {4 r2 C Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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/ Z9 z" O5 `4 Q D Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。* W5 @+ F6 G* h4 R
4 s a8 _+ D* b5 p( O Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C+ h" _2 j9 M5 B, G# x
4 u8 n# B. g2 d, _" Y4 U' o* l+ ]+ | f Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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4 N2 f# T8 L/ X1 C5 `& ? Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。( ~4 ?. f* M7 |$ f- n
# ^4 Y3 i8 ?3 o/ | Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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' h) c! v) L5 k9 ] Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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