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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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' `( L. @0 G. d% f; u 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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# f; j3 r. x+ ]透喔！！0 H6 f9 Q& x" i6 g% z' k9 |2 q# c
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 N0 F7 E) x+ E
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。1 d4 f7 \. q) X: _& d1 {5 q
/ y! ^/ I7 P+ B( y 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。3 j+ B9 v- t9 c2 q+ p6 `
E5 K. c1 P( x; S _ 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。: ~& H- V: c5 Z1 m x
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白， I# N g k! b: R% z% n# l1 T1 Y
; W9 U: z7 D& Z% u因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。4 G; I: |$ J; ^, R& y E6 b
& ~ R, ]5 f- n 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这7 d2 e) U. M' E5 @; t: M% ]5 O& r
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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* H7 Y, L' b5 U' s: g0 f7 P 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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8 H0 w4 O8 Q1 Q 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！+ V9 e2 g+ r/ L$ | z- Q8 o' n) J
+ T+ x8 _" h; K% t1 _: O 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。3 e0 {) [/ L8 ?$ S' b
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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& Y/ v, D- T/ R0 G. O$ t' M# H 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！. N- p" x# I8 q) K; m: ?" B" G
# y' Q& Z* H- b 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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7 r, L7 P- g w& y4 D- X 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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( h2 e" [$ M0 f3 i& W) X* o/ b+ \ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：2 d8 B, B) A. v9 L- ^# ?$ C- W
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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( c0 k) K3 i' {0 T! V" K# y3 ], B Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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' p4 e8 I1 s' \4 m& _0 b 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：, @( r& H4 H S. W n2 \. e7 p; f
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！2 S% Q) Y* C$ F
( g6 d9 c7 b1 V# W" L/ X Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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9 N$ }0 |* J6 C9 c0 ?2 L Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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' R4 j4 y" d% Q' S Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。- _' P1 O$ y) ^
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：& c* J' Q) b8 y' {6 _( C
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。! T7 t7 x) o* K& J) N
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！( Z0 C4 [0 |7 Y# G3 g
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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