脱发/ n7 j! m6 O2 r, r
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对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 ( T+ y. ^9 i" T5 G- H" K3 I
. V' ]7 [# v |# A/ S( u骨质疏松 5 ?1 u5 e8 r+ r" L, V% P 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 3 f5 ^" M0 \8 G( K3 A3 U* k2 E
8 `" g9 L6 R, X- J胃下垂 5 Y0 m: |0 Y0 ^% L9 v8 b, {
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 ( s6 j' v Q# [$ q7 S # N3 R. W" }3 K1 ]* T子宫脱垂 # E3 o6 M8 X j% `1 `' V" Q$ y; o 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。3 N; j D! ~- P
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贫血 2 q3 S. b ^" P
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。 6 C5 U+ K: A" y5 l* ^6 y * g/ K! @) {8 {8 P! K
记忆衰退 1 Z# h( J( z! u% z4 U
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
