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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿
0 {; b& G& j. _                 
  F4 h. N9 e( }5 ^  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。
' i: Z+ D0 e  C1 |  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。 % M1 r4 S$ N5 ]8 l
                  8 B2 a6 o3 Q/ v$ v) ]2 J
  2.柿子 ! `* a/ a5 a+ a4 Z) i
                 
9 U1 C1 l" A' {8 ^# j4 |2 S7 S  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
+ L) l, g1 X8 T$ B9 _$ |                  ( F" n: R5 c5 I6 Z! w  v4 _
  3.香蕉 & H$ }7 s3 @2 _1 R; V: W7 p
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  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
+ u) m) O9 ]. c$ ^" Y+ k5 b/ P                 
6 C- @* Q# O) O7 H- @6 r+ m  4.桔子
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  W( f$ j3 Q/ ?4 b  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。
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  5.黑枣
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  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
9 P* z; ^) @% e/ R) _                 
5 _( Q0 [9 M- ~2 x0 z: p! O, s( ~  6.鲜荔枝 ; w9 F  J1 s' B; X" N
                  * B7 [6 n, C5 w- ^) x
  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。 + q; P( H4 u$ r$ g+ A
                  , X, L: Y1 q7 |& Q
  7.山楂 5 w$ r8 X2 s  `, r9 b
                 
7 F, [" s( K- j9 d8 H0 E  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。 : x2 a5 d& E( k3 e  o, D& c- K
                 
# O* H6 J+ ?4 d1 F: O  8.菠萝
6 ?" S! E0 d6 \1 d) I: W                  ! z, e- T: l% D: l/ w) W
  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
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发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
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发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.
8 q( ^) N4 Y0 ]5 Q! ?9 G不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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