|
|
客家擂茶
X9 r. m" o# ]+ ]$ [' a8 v! q: E0 Z/ r: i2 S
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
3 U8 U) c* H3 T" D9 _! N( E7 J) n, g1 K/ u/ e( a9 G7 @
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。/ l1 K# ]; u' P' g
4 z9 J% P) w+ J- d0 L0 @- h# N' R
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。+ A2 P9 D9 e/ {, ]" C5 V
; `3 P4 q$ n: K0 c/ t% m
荷叶饮- m Z! c( s9 N% V& Q. Z
# S5 X0 p) g' I+ I 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
' X- x5 k# G. V9 [; q" Q( |) b4 K
: D4 K: B. u3 ?, a0 J1 n 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
! u- \ G6 Z1 Q$ I/ ~
* n' q& Z3 |- i0 W: C. H 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。 X8 y4 Q4 `/ l! h
" P2 c- N Y# f' J1 p' }/ b: Z 山楂窈窕绿茶
7 ^$ @( Q/ o4 b+ I+ d% K: ?7 C# ]1 o' b% n6 t
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
- z7 o( f5 w# I: T0 b5 j
4 V' N; h2 d- { Z& _" V 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。/ Q/ Q) G4 Y) Y
5 e) X- h5 u1 T9 @ 降脂保健绿茶6 U, _: U. ]7 T) a" c# n4 Z
2 u8 ~& s, S. e* m
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。- ^: S1 C/ c2 u4 R
6 P9 B8 |. D2 [2 Y" v7 ]( w0 m; K 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。. e+ r y; @' [9 A5 r6 ~9 C
7 h/ \3 d" x' E$ m4 x
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。8 K0 y1 W' d! w$ x* l
' j( l9 w) j7 \( n
消脂绿茶
) t' p# s, w$ m6 l
/ A$ b9 w* s4 ~6 s4 m3 X 茶方：绿茶1g、大黄半钱。
( S) L& V- @0 m8 |8 L% M# {# c. _
1 y" P0 s% |5 D# o 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
5 N+ F0 @1 C1 W2 K. r( b% p% M0 \! {# _( }- F6 s$ ^
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。$ H8 |1 J8 R0 D! K) s8 c) x2 l; t
/ A M+ c( U! y0 O3 m
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
^* S. k. f& W' T$ p
( u- \3 [" S7 H& _1 e0 Q7 Y* d 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。9 @2 ]1 @+ j1 g$ a; d
5 h( {& o) K( r5 H" \( \4 s& b
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
4 J; R \3 ^& n) v; ]4 A; ?: M) [% p
5 W/ u6 d" |5 D, O" Y) @ 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
) O/ t9 A/ c! ]+ P$ F6 S- q# ^. G$ z" N+ H6 b
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54