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本帖最后由 五月阳光 于 2009-1-31 09:48 编辑
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8 `4 c9 T/ C3 O( F. U/ E$ y- x. o美容小知识,祝姐姐妹妹们在新年里更加漂亮!9 v: Y$ A7 M/ ~, Z2 r5 L% B
生活节奏加快,空气污染严重,休息不够,您是不是面临着肤色黯淡没有光泽的烦恼,今天教您几招食物,让你从此甩开肤色黯淡的苦恼。( E3 ~3 y5 K, e+ o/ w6 }1 s
食盐蜂蜜排毒法
( I! O, p: Q+ l( ?6 o 随着环境污染日益严重,现代人越来越重视自身的健康。专家指出,只有及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持五脏和体内的清洁,才能保持身体的健美。这里向您推荐既天然又经济的排毒食品。
- n, _5 {9 J- r: \$ W, G; R8 ]" k 食盐具有消炎杀菌的功效众所周知,其实它的排毒功效亦很独到。
$ P) d6 r. L4 i( \) A4 R 如果你是油性肌肤中毒者,可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后,涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用,而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养,每天早晚各一次,可帮助清除皮肤毒素。
4 W$ `1 m( F! I/ }6 ], F 黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴功5 K+ y% ?' s, ?6 o6 D' I! ?0 c9 l
味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多,吃黄瓜有助于化解炎症。
( Q3 m1 e% _, s% N$ z 荔枝甘温而香,通神益智,填精充液,辟臭止痛
$ g( ` t' u+ m9 ]6 I+ ^; j 味甘、酸,性温,有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说:“常食荔枝,补脑健身……”《随身居饮食谱》记载:“荔枝甘温而香,通神益智,填精充液,辟臭止痛,滋心营,养肝血,果中美品,鲜者尤佳。”
6 a; V- ^! v5 x: u& b$ t 现代医学认为,荔枝含维生素A、B1、C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。 |
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