|
|
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 6 n/ f) r, s$ r% e3 a
* p- {! j( J$ T* F3 Z, |; A
羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
9 t$ L. u8 {, S* U7 G$ G 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
9 b: y% g, o/ m+ `- l. B
& m( M7 W N; u) o4 q$ M; w- M- {4 d2 | 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。, |3 T, a( N |5 x) I8 h: i
' K! |2 }, P4 C# v' W2 V' {1 O 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
' Z0 W& M% _' P3 }8 X5 v" O7 A( h4 Y0 ^8 G) } T
冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。3 T' I" u6 K2 l" r. z
5 A! l& z3 j5 h. K, s# h1 w2 v
柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
$ Y% u( T$ T% y s. Q
4 v- }* v6 g; Y2 Z- G+ m+ l4 [ 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。7 q& b2 `6 R8 O1 ?+ I+ E
: s. j; I* q- r: N9 j+ E2 r 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35