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忌糖：) ~3 K+ N- A- J# C+ S
1 Y$ F! O2 ~- n5 p c3 o" a" d甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：1 _: N5 ]6 q& ~
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。$ ]* ]8 w/ ^' |# P, r- B* Z
Z1 G7 J8 k9 \! |6 m5 _- r8 F忌烟酒：) u" P" D4 @9 }/ M- W
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：- `! N5 }+ {( I- k$ _3 G
% S1 x+ d; J4 U9 K3 U. _辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。& X0 \, F! D2 J( y: B! A
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忌染烫发：
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, F4 t4 \% j. Q染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。$ J2 n5 S% M* W5 s. x
! u" m; _0 w C+ M忌经常戴帽：( _* f% s1 t. F! r' M* m1 g
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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, N& a. n( ]7 n, P7 I忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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