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忌糖：
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) x4 S# i' t; p% Y0 r甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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: Z Y& Q) M+ H3 g$ c忌油腻：3 Y* |2 I- |# X* l9 B' g2 ]0 k
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。 T: Z5 _9 @: C# s6 x D# d! @
4 e! i1 `1 `! ~5 D! [忌烟酒：
; R: i1 i8 R8 b7 W4 Z( i4 X2 n, V. a/ m8 v; N3 |7 S3 \& n, I: ~
香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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! Z. x8 l, G* ]9 d辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。" p0 L7 C3 {- v$ T
4 o0 q$ p0 `+ o: h3 \9 `$ o2 k g; s忌染烫发：
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" z0 W$ T, I3 m. _* h6 Y4 E1 ~2 m染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
) y3 F6 P1 v9 q& b8 V4 b
+ f* R! p: I5 u$ W; C3 {5 c1 ]忌经常戴帽：- \9 l& \0 _$ P/ y+ g& ~& m! U
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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