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忌糖：
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( t- h G' x; r, b F! ?- y" f* D甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。- U& ~- ?" n1 B- @
$ A5 T8 N$ c" m- M" d6 ~忌油腻：3 @/ w5 p) w% z: o) V
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。. j j8 p& }3 D, W% I
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忌烟酒：7 s( _) q) w7 }; ^( e
3 z, G4 D1 w, W y" s& N$ T; y1 X% I香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。' C6 c9 v& B# T- D* q
$ o, {2 D( e# W% @ H1 B, C忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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% w8 J1 w& d3 _: X2 {4 I忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。3 v& ]/ }; h9 o8 @6 ~9 i6 S
% r; S& N8 N5 ]
忌经常戴帽：6 G0 J2 A* K7 ^
) J, h1 I( b1 ]长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。! a# K" v4 W; h/ T
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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