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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：3 m" S! Y9 X2 @3 Q; L9 I& D I4 a
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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# V1 }6 D* B) L" A忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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8 Z+ @2 e( H, @4 p" w( K忌辛辣：0 h& R0 k" @: q
7 ^6 n# j3 i9 Z# z0 N辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。 ~" e# i! }) v" d
; {; o+ j/ x0 H忌染烫发：
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3 f. `# |- ]0 |' R8 p+ E3 a1 `染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
; b9 H6 @# q1 I& Z- @' g: h6 y( d
- R! c) z. y0 Y: j1 F" J: H: Y忌经常戴帽：5 z: B6 y2 ^- N/ a& U8 @4 y
/ l% h% [1 V+ a# ?3 ^) W1 e长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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/ r m$ J( ]$ J7 q o/ E忌生活无规律：7 n/ X) r! V) H# K$ c* K
! B! P3 o! ]; U0 K0 d. @4 \情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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