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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 & Y5 q0 b; {$ J4 v7 }: s2 L
6 a8 g* `+ T- M' x1 q# C（一）什么是半月痕1 o4 F' ^0 M- S
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
/ b8 H/ } P0 n4 z) a, Y. k 指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。& I1 m! r+ v& z7 v1 S
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。0 Q! j7 c7 b5 ~" i) ]1 K, b% X
半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。: a/ q7 J9 f+ U) J& e
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7 e: A& w# \ i/ R. p% b（二）半月痕的作用
{% [ w, \ d! I 中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。, ]1 V6 y2 z4 ~4 E# L. x
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。/ [7 l0 d+ ~, B b: n) q* b
元气的作用：
6 b! `2 x/ u+ x" `( `0 L |' d 1、濡养全身五脏六腑。9 J. l6 h6 n \9 C2 C
2、推动五脏六腑气血的正常运行。
) L: q( d$ J+ |+ j1 d# } 3、抗御外邪（免疫功能）。- x! q) U h3 v4 M/ B2 ?! S% ^, D
4、长寿抗衰老物质。0 X' o$ k/ }% E; ^
5、遗传物质。# o3 T) V/ P9 `
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
7 q/ M# g7 @) }0 J0 v 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。3 M: a" ?/ @4 F: d
中医学说：“精血不足补之以味。”
7 m; m7 a, K' Y* r1 I# G 这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到0 y" r( x& M- e- ~. ~! t
半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。3 u, K: v) h2 I; M/ C5 _* B
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6 M8 Q% W+ N& \1 u9 |（三）正常半月痕
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半月痕的数量，双手要有8–10个为好。: Q2 G9 u% I* @& N) V% U
2、形态0 N+ Y& \- V. J7 y A9 h) J: ~
半月痕的面积占指甲五分之一为好。
. H$ @. ?* R; I# y5 l3 q! T0 y 3、颜色6 L) h7 }9 v: p4 }( B
半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。5 m# Q5 s* T5 X: X8 e" g
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0 o ~& {% w4 x% t（四）不正常半月痕
$ V3 ^( d$ n7 e. f! x/ E 1、半月痕少) ?4 m' I: b0 H- G: G% l
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
" y& q; \, w$ Q/ d 2、不正常半月痕的三种类型) x4 Z# M0 e2 M( P' ~9 ]) l
①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
5 N+ x; s* y! B* k8 d5 j* ? 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。9 u, _& a* d9 B$ t' \; W: d e
这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能0 B: A' l& f; `4 V& \+ M0 y7 f
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
/ o8 b6 `6 f7 ^( I ②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。8 a$ e( \9 X$ Q$ D9 x! Q
热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
# K% `, y* s- S9 h. @ 半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
3 p& r$ }0 h% h% O' M" L' t ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。2 a% ]9 B$ |$ N/ |4 H. R
初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
- ~. w2 V* j, ^$ z2 h 中期：半月痕开始缩小。, c, \2 z+ x( ?, Q; a! Q/ B @
后期：半月痕逐渐减少并消失。3 c8 I- a# j: T7 G4 V0 ?; O
3、半月痕面积
5 [! L. H* s$ H3 } ①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。, Q3 q X$ i4 \. H8 h4 B1 @
如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。" r i/ D+ ]; ?, m% E. F' `# y0 x" H
小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
: B D$ i9 ?* n. i( `1 y8 e. M 大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
3 C3 B5 Z& v; `; ?2 V7 |. O ②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
2 h+ p* V4 h! [2 ]7 a. P2 b 4、半月痕的颜色% i3 K2 j0 J2 T0 f5 Y4 o( K' u
①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。/ s6 X7 ?. R: G
②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。) i0 k" X1 E" p/ _* P( Z
③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
9 A* M* a( ]$ h b- L( s ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。9 ?8 a6 k, }! l3 S8 L
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。6 S4 P+ \7 T- m! q! T/ ]+ A8 w
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（五）半月痕与五指关系3 F" ]* K6 n. ~. Z# M
1、拇指半月痕——关连肺脾
R3 W4 P' Q: H+ a 呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
; i$ p& l+ Z9 u2 M$ Y# J 2、食指半月痕——关连肠胃9 K$ E2 l+ {9 y; O
呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
a& S- C @; Q 3、中指半月痕－关连心包经、神志
* S2 g5 |, \1 c) } 呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
# k p: M1 n& t" a 4、无名指半月痕－关连内分泌+ J6 _4 t# B0 D# x1 y, ^* \3 j: t! D
呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。. z0 _" |) O0 K5 i+ U
5、小指半月痕－关连心肾% J l0 E: [) j% J
小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
提升卡
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显身卡
发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康