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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 : M ^+ d, c/ c3 \
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（一）什么是半月痕- s3 R- ^4 ]$ _7 G, T
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。( ~2 s$ q4 V4 F- j/ V* Q' H
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。8 y# s# d! l. v0 ]- W3 P
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
) B5 ? z5 H. \ 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。' d" l1 A, r/ t- \3 e
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（二）半月痕的作用
; c- x+ P' @" h- w5 @ 中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
6 ?5 T0 {- ~+ D% D! Z8 j9 N" z 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
J. w, L0 ^8 c7 ]" @ 元气的作用：
, L7 H# }! w; {. S. y 1、濡养全身五脏六腑。% q! y! f6 U y: I# I4 j0 h
2、推动五脏六腑气血的正常运行。! P0 J) {, J7 o( @/ Q
3、抗御外邪（免疫功能）。
& T" y6 E9 A# q# B 4、长寿抗衰老物质。
" K8 }& q. p8 X4 V! T. H: \" Z8 @; U 5、遗传物质。+ w" x5 U+ Y4 V) p9 n' @
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。& {' R- s6 N, R( z% u0 n# i, N* S
由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。6 a4 h8 F* c- s( g5 k5 Z
中医学说：“精血不足补之以味。”* J8 s3 Q2 a' [0 z/ {5 b! O
这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到5 O; G4 W( ?8 j; J) A
半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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（三）正常半月痕
' n L5 H! `" Q1 d: t 1、数量
% e$ F( r2 A a( v0 K) ` 半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
6 E. L( a7 T& f; ~9 U/ Q% E0 ]2 A- w 2、形态6 M0 }. V* G1 O9 s3 Y: ~, w
半月痕的面积占指甲五分之一为好。; L$ t/ a4 B1 @' r D) Z
3、颜色
7 E) Z& M u0 W: M1 I 半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。) I( j. L. t8 R9 M
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（四）不正常半月痕
3 I+ \# _+ x$ c! r 1、半月痕少, b3 l$ i. d4 x7 l6 I; Q4 g
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
. y5 K9 N8 M( `0 s ?+ p0 J0 H 2、不正常半月痕的三种类型
) ^8 T' v- {. q* {' g ①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
* x( m7 ]8 {9 y% I 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
g; ]( I% H' q# K5 Q; q0 ?8 t/ D 这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
4 f1 P! b& C; l 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。9 o( E& c. N4 a: M8 e# R% e
②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。) V- V7 |' L: ~% R% O/ x! f. l! N
热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。6 L) l+ k0 K% V; A- Z
半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。+ L7 X, _4 T* z; p' w
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
1 F& k! b" c$ D. i5 q' t9 D, V 初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
. g0 Q" A8 h3 g" G" o 中期：半月痕开始缩小。% K- J1 o% n' z2 K. K2 V
后期：半月痕逐渐减少并消失。
9 Z2 \$ `. M* c# p( u+ j6 s4 Z 3、半月痕面积0 _! \( B5 Q& l2 a6 O4 ^
①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
6 R* V& T% n2 t# R+ W1 v; { 如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。4 X9 h6 L4 R% i6 ]
小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。/ W z W* A/ `8 h1 Q% v
大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。3 ~9 k2 a- h2 }. U' H
②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
" y5 G5 b! C% `+ b1 c v 4、半月痕的颜色
& I2 @' L/ n. X* z0 |; g ①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
) t. E; g* {0 R' r( c! s ②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。8 @* y# m$ x3 Z
③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
+ s+ y# D: a* J! P ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
1 V9 `, C/ w% | ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。% K+ Q- d( ^% G+ u1 W' I
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7 d* R! U4 {+ G4 h% |' N6 {+ Y& b（五）半月痕与五指关系2 J7 \( f- [* J" C, `
1、拇指半月痕——关连肺脾
" i; d/ Q: u9 x% _ 呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
* K% N3 n$ G5 I+ h; z 2、食指半月痕——关连肠胃
0 R* h; o" U, \; n9 |, s 呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
$ j, a' E3 j3 A: F E+ ]# j 3、中指半月痕－关连心包经、神志 B, L. d, v/ j4 G. _+ s8 h) f, E0 f
呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
# |5 L; {3 a }! L3 x2 v 4、无名指半月痕－关连内分泌7 Y; l; A4 Q3 m; Y0 d, J5 _
呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
2 E# Z( Y) B, t/ T+ W" F 5、小指半月痕－关连心肾 Z- \& f5 a8 R; B6 Y* d
小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
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发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康