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[size=3]準備食材有:8 G4 n- |5 E* B% A
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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/ ~( w l( B0 f4 L 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
% x. S3 x% ?2 j" y" Z5 L. x) z6 H3 r(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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. g. Y$ ]- u, w0 F& p[size=3]再來又到了調味料了:- W I! n: w9 ?& B% P' Z
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙+ }" b& C+ V% w
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]% F* }1 t3 u. f* j$ g2 |
( \: O% s% |) a! p$ g" A" R U; J
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!$ [7 r. T0 P' K |$ \; v" i
9 d) y) |0 y2 r4 \) G 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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; W- t7 M) P9 A- S4 Q" F (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]1 E( z: S9 d% I( W: q7 h
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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1 L: ]0 c u i. V5 {; t雞婆時間...............8 \8 @1 `- s1 i. U3 {
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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3 q- ^: V8 ^% l1 k 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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