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9 ^6 ?% m( }' X6 d3 Ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd# E8 d1 m% l S/ a2 G
& K" O6 m; \) `2 b4 ^! i i[size=3]準備食材有:, W, Z% l% H2 b1 M: ?. C) a
- I K4 T" U' ~1 z7 W# P6 v- g9 m# ` 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)3 w9 N; e% _: L
; H) {; r" A& O( O# X% c# N l, @
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
+ L0 p* t% N: d9 ~6 O+ l6 z(烹飪書上是用草菇~)
j7 p# G9 G* @
% k$ ]- f: O3 p(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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+ I1 I2 _/ ], F, O& Y0 O9 Y+ @- ], k) e- @$ |# C( e$ T1 Y
[size=3]再來又到了調味料了:
. K& E. D# R* O+ X0 w
' v" U% E/ c% v5 a 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙% T/ j8 z! C5 t6 L& |. D, w; x
/ M+ z" Z8 s# i# v% O4 Q( W
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
, J6 A' a1 l' G6 k! N+ B) q! R" |) |& g: m
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- ]) T4 {" W& d' A[color=red][size=3]重要的步驟來囉!& L) i9 a% }; R- V1 ~
# Q* o2 u. g* C6 x' s, } 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
% u& r2 S) ]* y6 \9 c% w
) [" B/ o J# s' K (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]: ^7 @( K. Y' r; O. t8 ^
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( {+ b/ C [' T& K$ C8 |! z
9 o( Q& f9 v# k- F3 @5 M! `[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
, P$ R) z- A+ @$ a4 n7 X* I' v+ Vhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
- L, e7 U! O* P: t( L; D6 o/ i3 {6 I% b& q, A X+ \% {5 H6 L
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
" }% c( K3 s9 q& R: ?% |8 x; R" a2 U0 K' ]3 @1 {
雞婆時間...............* H8 U3 {" v5 |/ c, m6 N y2 |! u/ W
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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. z; f4 o& k9 x* j 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.8 r, R' \9 j5 X6 ~& o0 h% L: | o2 N5 D
6 H2 F/ _) I4 ^( A" j 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).) p% A/ x7 A, C! _* u! Y- P3 g
, Z: s& B9 f) b1 l3 M
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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