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[size=3]準備食材有:# z* w# w: W, w# M6 E, i- ?
9 N. }* B% @1 p) J8 m T1 z# V 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)3 X% n0 M& r) R( Q
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
2 |3 {9 x2 X( K8 q) X& y( R(烹飪書上是用草菇~); ~# ?3 O, ~7 c; n) b) @# Q
9 r( j b( w! w$ V# {(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
6 x4 K4 c& C* v* w# d! @http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
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[size=3]再來又到了調味料了:
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" T& X$ e, K& N 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙' r; X E3 q+ z+ [8 r0 Q( ?
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]( v, [+ g" {# U
6 S# i, ~* C T& z& [http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M, t. R+ e/ n+ Y! a
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!0 T- T0 g6 |! V6 h2 U
. E3 G' @' F. W; k! G 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)* t& v( L/ A* p1 y0 {
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]3 ?8 A" K% j( H* S
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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" h; C0 T8 F9 L[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~7 Y% {' d7 t% W2 O* B' i6 |
: C, ? E& o- F1 j雞婆時間...............
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; \6 c9 T N4 y+ k 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.8 J1 y) A- ]* x4 R
$ c5 H) P5 H% A, F) [ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
) a! G! J+ w! C2 A( X- @7 U3 V) y1 e# e8 C) ]% W3 X( X4 y* C# |" V# @
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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