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" p; a! z0 T8 k r[size=3]準備食材有:
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$ O5 ~. E: i8 j4 j3 o6 \! z 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)7 r0 w; X6 H: ^3 C2 a
# j- A$ B: N7 h 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)3 u/ A0 U7 f6 D8 C+ Z' a! h
(烹飪書上是用草菇~)3 g; W5 u3 j3 Y& P6 {1 j' Q4 ~" X) K
( @! K& F0 z8 Q; U, n" O; v7 o
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:+ L; c6 x. x8 O
p" M6 f; p& @7 K8 H+ ^! x 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙 z. c# d g* S
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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9 L7 K0 z$ y: g# A/ }/ l[color=red][size=3]重要的步驟來囉!$ I I" ?" r2 w& j2 f5 |* w
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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" x4 @, ]' U l0 D (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
+ w s. s4 N. Z" ?* a4 Q8 [http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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' B; E: p- A8 ]1 x3 C/ |6 l# I[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]& S( w! k0 V3 d+ _( ~
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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" Y7 ^& j& F: n* {7 d雞婆時間...............4 `4 {) [( D6 I" A
: \9 N' a" O: N. W
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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* j! |1 f% Q Z( |/ Z" W, F 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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( D' A/ Y% m) x' v* Z8 S 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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( Y8 \ Q* M- d# Q. v7 O 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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