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8 \6 V* u" }; _' @http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
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7 ^* q5 N2 A* n/ _3 A' \! B/ J[size=3]準備食材有:2 n3 ^; N: V/ b6 P
' b9 d( J5 J; i4 a+ t 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎) L& u% ?4 I6 I: S f. S
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)+ Q5 T9 g" j) a7 k3 ]0 k/ y: w6 Q x
(烹飪書上是用草菇~)+ U* [% x4 n8 R+ p) ?$ M" k
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]1 a' ^2 F# j2 K( I
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[size=3]再來又到了調味料了:3 |& F0 m9 o. ^& x
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙( J3 f4 i& c+ J1 f x) y- ~
9 F% k: J& A+ G$ _4 s2 r& T/ c (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]$ j0 @+ O" e8 I$ o0 s c
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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3 }9 F3 t( ]! W- t' R3 @ 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)2 f" [) R2 @* b& v1 O
' S0 Y1 q, n3 z$ Z (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
0 O( d" i. o: p! H; K8 S! z( G) `http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL. U* k8 F2 V/ e @4 y+ ?) O
3 V% d n" J$ P0 g# S[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]9 @$ T4 j' v; ` i7 M, o7 V+ n
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD3 G$ c% c/ _ T$ A+ p
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~5 P4 P0 H# [/ H* R& d0 N
7 ?! `/ o0 ?5 Y8 L1 v雞婆時間...............2 Y4 C9 u! T" O, m! D" j7 l( O- X! x
( y8 f# `' {# C1 s7 x$ t% e 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.$ k- W- [! h5 E% T5 f7 j
9 Y$ E, Q/ z+ p$ I+ X3 m 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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) W6 e8 f: \' F7 C. v E 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).2 x* s6 r& m9 R. r/ X' h' }$ J+ [
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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