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% N' @- u% \, e- Y/ Y3 A[size=3]準備食材有:& t% ~- k/ p- G
' j9 T$ ?$ X% Y1 c 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)3 _+ I0 i5 I0 x3 h6 y2 A' D1 c& q
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
/ }6 ~% S6 x, w2 @7 S- t(烹飪書上是用草菇~)
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% K4 j0 j* g0 j(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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$ G) Z$ g% T% u% n/ ^[size=3]再來又到了調味料了:, l0 z, y; K3 u: n( l$ v' w) o
( s9 e0 v( D( W+ T) ^ 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙4 x& Q" k( q: T+ X
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!2 s2 |, [7 j% b% f( N
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)# O4 x0 O, q% \- n% h
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]1 F6 ^/ u3 r. B$ f; @- G$ g' |
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5 s2 N) t+ j7 o: t[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............0 ~) H& K+ ?* @* e
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).' j" P& ~5 q% d5 k; |
2 ]- ?4 F+ l, v- ` 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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