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2 x. @ U1 C3 Q3 F& \1 v- V' ?0 ]% S[size=3]準備食材有:2 Z7 k& m: \# C
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)8 ?1 h; a# \' g: Y+ p1 Y$ l
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)7 n, u6 I2 t6 p
(烹飪書上是用草菇~)
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; t* @1 x8 l" K \# E; |3 D2 V4 k/ d(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]3 Z6 E$ P9 k5 R5 e
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! `0 G7 D) Y* x% | t[size=3]再來又到了調味料了:: r; \& Y/ D; J& L: D
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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0 i( Y* m: g1 i( m$ h$ ^5 V' s (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]- i1 a0 \- [" J
& R3 M; Y4 K" |1 A+ _8 a3 dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M6 K% K5 q8 R6 |! z4 c
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!3 S B6 f, }7 i
4 ?- \1 O$ y, m6 @5 Z7 h W 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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c/ T- d' C k% L" O B (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]# U; o) J& y% ^$ C s6 C; @
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& Z4 u9 ^4 ?0 L: z8 k, i, e[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]# \& Z& _5 A ~- H
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............# @' f" G: M' \3 S6 \0 y: H
# B. G1 X+ a- c2 e" A" E 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.% G# U# F" e! Z
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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0 J/ ]; D- c# ^) y3 J 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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5 Y( [, k! T5 E* N/ j) U! ^ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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