|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
! x# I& ~0 Z9 J [; {9 u( W3 t7 w$ x% h. Q: f$ p0 b) u; Z
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO# b3 u5 O( ] s# L- q+ }0 I
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd' K2 G0 L) x" m& @# w" \: e4 R) K
; J1 N( f/ C, Z8 ?; i* N
[size=3]準備食材有:; A4 e$ F# N, x8 r) ?. k/ Y; Z: O
7 o4 |, a+ B; C( K4 Q6 L2 v 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
6 V. A7 U; h; J1 W. S# q8 E+ v% N
7 V! Y# c5 S4 `' @( G3 |$ k 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
6 C# A; u: X# q5 Y% S% W(烹飪書上是用草菇~)6 p* ~9 L+ b) S' ^3 X* t% K
" t% l. G6 p2 Y% `+ ?3 y( D8 W1 e
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
' L1 o: Y! v! Y& Yhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
/ N) q9 r* V; R4 w; B: O( ]8 T" G4 K( ~' g6 k) c* S: v9 f* m
[size=3]再來又到了調味料了:1 \# \6 ` p' ~: ~( W$ U
0 N# N A! \8 z0 j, d 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
; ?; E6 H$ S2 C
9 U. e2 v: S2 E t+ } (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
8 q5 i6 \, ^/ \6 w1 m, ^
. }: t% P) r1 A& A$ Yhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
( s$ U0 [3 G5 |% ?4 E! r5 U& o6 m5 ~1 ]! ^6 L; f5 ^
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!$ Y6 e* T4 h# m0 \, H- c% ?
8 \ [( p8 }: z, t, b3 J 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)# X$ z) o/ K2 E/ U8 F4 c, X* g
7 [- G) `) Y/ H* W; O2 N1 I (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
7 i' n- ~, e. ?7 S! _' Ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL2 c2 W0 A& V+ o, e9 j' {
, t$ |: T3 D1 l& q7 q
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]$ I, T( |, h" F2 V; p
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
: `6 j) E6 s* B, N5 U- W8 T
" U* b( S. \7 Q3 v[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
- _" Y) M9 S8 k/ h2 z7 G
# j5 |- o# Q2 r4 A. \4 [1 }雞婆時間...............
7 N& I+ Y4 r6 f4 c4 A2 }
, r% ]' u& q) r 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
2 s; T& Z9 ~( g$ `" C; n) r6 V T$ F0 P/ A
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳. T- D G' t# K2 g1 {+ R+ }6 \
: q7 Z L* Z# a- @
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).! W! R1 W: ?( B& f' q) j
" k4 l' e L* J) c0 U- a
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|