紫菜汤：紫菜含有异常柔软的粗纤维、大量的钙、磷、铁、碘和多种维生素。做法：紫菜10克，香油2小勺，酱油、味精适量，每晚饭前半小时开水冲泡，温服。 2 H( _ R& H1 [' }
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黄芪玉竹兔肉汤：黄芪、玉竹各30克，兔肉500克，加水调味煲熟后服用。适用于排便无力，便后疲乏，汗出气短者。 , h' ^ k, v: x5 F0 `2 b' }: Y3 [
# o& k$ w5 g+ }" ~0 o1 n( L% [ 雪耳大枣汤：雪耳10克，大枣15枚，冰糖适量，隔水炖1小时后服食。适用于便结难解，头晕心悸，面色黄苍白者。 ' |, u9 \+ m f
V7 \( `0 X$ O7 s W 百合汤：百合50克加水煮至熟透，加蜂蜜适量服食。适用于便结如羊粪，手足心热，咽干口燥者。 & s' y9 y' v! j. Z / Y" b7 G( R4 m; M: | 首乌红枣粥：首乌20~30克，大米60克，红枣10枚，冰糖适量。首乌先煎，再加大米、红枣煮粥，适合于血虚便秘。 Q3 b8 ^0 J( v) P
`) s3 {$ `6 S3 @' k8 x" v 苁蓉羊肉粥：肉苁蓉15克，羊肉60克，大米100克。先将肉苁蓉和羊肉用水煎，去渣取汁，加入米煮粥，调味服食，适用于阳虚便秘。 6 B1 k% I; K. f, `! `7 `# A/ j* {8 ]6 f6 O
苦瓜汁：苦瓜150克切粒，搅拌成汁，加蜂蜜调服，适合肠燥便秘。 9 ]! e+ T y- f' R. m8 B 0 {: U2 G! Y( W 胡桃核：胡桃核5个，每晚睡前嚼碎，温水送服。适用于大便干结，喜温畏冷，小便清长者。
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发表于 2008-6-10 14:29
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