 : q: ?6 G" F0 F( e: c$ N, x
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
9 c; T8 A5 K2 }5 z" C' \# ?2 T- Y
1、杞人忧天，愁眉苦脸。
" m" [+ q% L! D7 C
3 b! D L; v' Q% H 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
# T2 ^8 N' o% P; J/ r+ |$ x2 r2 x; H5 ^7 @9 w1 L$ ^& w
2、通宵达旦，昼夜不分。
9 G# [% S4 Q3 t# h( b9 Y" S+ V
# f9 b+ z. a! P 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
7 `+ k. A' a* H4 t. a3、经常曝晒，不加防护。2 \" J# @ O+ q) S! t1 Q
2 b: [ w) f9 {1 _) u 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
) H+ A6 _; ]) s1 f2 h
2 ]: _& B4 @/ f4、何以解忧，抽烟喝酒。, m% v0 c- U/ E; X
" \9 q0 G4 u- X, o- ? 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
4 s# M) W ^* j7 G0 n F& L- T: U
, q, C" _+ T# q' H" j5 B) @ 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
) f" n# Y" w; R4 r$ u5 M1 C s( V+ Y; I
6、不爱喝水，只喝饮料。7 K; v1 @' u p
. V0 R( d+ j5 ]# x6 G* } l% P, q0 L 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
+ A& \: k" q( V) a' P) {& U1 G4 f7 x8 W \3 S3 x7 |) Q. X6 x3 |$ E1 e6 c
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
* q% H2 s9 t$ q% i
. T6 K4 E M- i/ ?3 a8 N6 [1 E( d8、化妆精致，卸妆马虎。
- T6 V* E0 G& \/ ~+ {/ W6 J4 g
$ s# N) C7 b0 n, ]1 Z- W 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
+ e6 t/ a! }% D t( f0 F' S6 u" B2 f# e2 ^ p* g
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。" n G9 V% V a8 ^" B7 v( G/ D
5 P. S) J& f9 u5 H! Q5 L
10、追求刺激，冷淡果蔬。% K( J' H+ U( S( v
, v. K: q4 n Y0 ]6 x. U" s
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37