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| 秋季的到来,就意味着干燥的天气也随之到来。在秋天,我们很容易感受到皮肤干燥、咽喉干涩。在饮食上我们都知道要滋阴去燥,也要为皮肤多涂身体乳液。但是我们的唇部呢?重视唇部的女性要多留意以下内容。 + T- G7 x% E% x
 , v: L7 E- M; I; Z) u! @干燥脱皮
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 8 _2 l. l0 n$ l/ O2 q) t( U) r1 w原因:嘴唇皮肤比较纤薄幼细,嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。
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 ! q( v- Y8 R, Y& R解决方法:随身携带优质的润唇膏是十分必要的,特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想,能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏,虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色,但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用,长期化妆者容易出现脱皮现象,所以一个星期最好有两天不化妆,只抹润唇膏。  I  w* h' |2 Z) U" Z) z1 |
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 唇纹深
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 原因:1、遗传或是天生体质较干燥。2、缺水。
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 1 C6 A' e7 c& g3 E) a% {9 ?  @解决方法:先天遗传造成的唇纹深,真的很难改善,不妨用彩妆来改善吧!因缺水而唇纹深的女孩,一定要多喝水以赶走干燥,且要多吃水分丰富的水果。另一个使唇纹深的原因就是唇部失去了弹性,所以要找空多做点唇部小运动——默念“啊、咿、呜”,反复夸张地多念几次,提高唇部的弹性。切记,喝过水之后给唇部上妆。' ]7 s' q3 O" K( b
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 嘴唇颜色黯哑
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 原因:双唇在经过漫长夏季的暴晒,容易导致唇色黯淡无光,经常化妆的女士更要注意,因为御妆不彻底,会导致唇色暗沉和干燥,严重的还可能染上“口红病”。
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 : [2 k% o& {2 Z7 _. T: _# Q9 `2 i解决方法:注意选用具有隔离与防晒功能的唇膏,同时要多喝水,食用含有丰富维他命的蔬菜和水果,还可适量服用含有维他命A、B、C药片,这些都可改善唇色沉暗。唇部护理必须使用优质护唇油,然后再使用口红,最好是无色的。) }" B! i) {$ J1 g, Y
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 唇周松弛
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 原因:嘴唇是人的脸部表情运用最多的地方,肌肉收缩比较频繁,因此很容易造成肌肉松弛的现象。( b7 h$ N' o8 Y  E5 o) T- t. ]
 
 * q7 r0 X, \2 L5 p$ G; J  f解决方法:常常练习唇周的紧实运动。都要确实张大嘴巴来做才会有效果。重复10~15次。接着再利用拇指的力量来按压嘴角,嘴巴尽量放轻松,施力的力道不需要太重,重点是要刺激紧实嘴角两旁的肌肉。
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 嘴唇干裂
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 原因:缺水是嘴唇干裂的主谋。
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 解决方法:当唇部出现干裂时,可先用热毛巾敷唇 3—5分钟,再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮,然后抹上润唇霜,注意不要立即抹口红,这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。如果唇部皮肤干裂严重,则要进行唇部的特别护理。通常可以选择睡觉前,在双唇上涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏,这两种成分能舒缓干裂的双唇。
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 很多人为了防治唇裂,会涂些润唇膏,这样不仅能让红唇看上去更美,还避免各种唇部困扰。但是,专家指出:乱涂润唇膏引发过敏性唇炎。因而建议大家在保养的同时也要注意健康。
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 + J" V6 ]1 I, i6 D( r. G秋季涂润唇膏“配不拢”容易引起过敏
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 嘴唇开裂是最最多见的唇红疾病,不同品牌的润唇膏有不同的配方,而不同的人对润唇膏的适应性也不一样。一旦“配不拢”,就有可能引起过敏。
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 还有的用了“三无牌”润唇膏,嘴唇发痒,稍有红肿,虽能“挺”过去”,但天长日久,嘴唇不但不滋润,反而不断脱皮、开裂,痛苦不堪,成为“慢性唇炎”患者。2 \& I9 j. N2 j0 A1 X
 
 $ J0 V2 a: I* S% j! A4 V还有人嘴唇一干,就用舌头舔,结果嘴唇愈舔愈干,甚至开裂,嘴唇周围的皮肤也受到“牵连”,发红发硬,看上去就像“猴屁股”。, o  @4 S% H* f
 
 # {! S4 x+ _& t. C/ M唇炎长期不愈可能“癌变”" ^. {. g/ g. W2 r3 }$ ~
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 特别提醒,发生在嘴唇的口腔粘膜病绝不止此。由药物过敏引起的“药物性口炎”、由放射线引起的“放射性口炎”,在病毒感染、体内慢性病灶、胶原疾病或恶性肿瘤的背景下,接触花粉、鱼虾、药物,甚至寒冷、情绪紧张等刺激因素引起的“多形性红斑”、由多种过敏原引起的“血管神经性水肿”,以及属于癌前病变的“盘状红斑狼疮”、扁平苔癣等,都可能引起嘴唇粘膜的广泛性糜烂、开裂、出血。
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 而长期不愈的唇炎,还有癌变的个例。因此建议,如果发生嘴唇损害,首先应上医院请医生先做个诊断。" u7 s4 C6 u, n7 E
 
 ( K+ Z5 q! b$ q. c2 p保暖靠口罩保湿靠甘油: v- v6 m5 A5 Z0 p+ t2 {
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 据专家临床经验,正确的冬季护唇应掌握四大原则:一要保暖避风寒,二要保湿防干裂,三要慎选护肤品,四要勤洗免污染。, C7 E1 B8 ~' \  b
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 外出戴口罩是最简便易行的嘴唇保暖法。而时常用干净手指轻轻按摩口唇部位,以增加嘴唇部血流量,也不失为一种好办法。: z0 K7 F; J5 z! t+ `; z9 {
 
 8 U, p. ~( J) |1 j$ \. p保持嘴唇湿润不能迷信润唇膏。其实,最普通的甘油往往能起到良好的保湿作用。另外,在冬天还应多喝热茶。: P6 z' ?7 I* i, T; p8 Z
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 对于有过敏史的人,应尽可能避免使用润唇膏,而以往曾经安全使用过的护肤用品,也不要轻易更换。
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 ; M; f1 x' v" _/ F4 T7 R4 K& B7 {, _另外,进食后嘴唇上的残留物要及时洗去。9 L' _4 I# u  O2 g5 `
 
 4 H4 r1 s! Z; \; y9 h秋季小贴士:润唇中药、食疗经验妙方" \2 A' X& s3 `+ Y6 ]: ]$ [6 j. S
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 一、中药调治
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 3 S$ Y; @2 E3 ]2 p" r! @% ?- E1、养阴润燥茶6 n9 X" A5 T6 e$ \
 
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 胖大海2枚,北沙参3克,桔梗3克,乌梅3克,大枣3枚,放入保温杯中,用沸水冲泡,浸泡1小时,可加冰糖少许调味。具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于秋燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。
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 - C% Q0 |# h& D! P8 \9 F: o2、百伤口二冬膏& u/ o; \/ d1 B
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 1 e+ s; B+ r9 i百合、天冬、麦冬各250克。将3味药洗净,加水文火煎煮2小时,过滤取汁,浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。具有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。
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 / n! m9 d0 n8 h) \' ^0 ^3、沙参润燥汤; l2 V& u% N+ b8 r
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 沙参、玉竹各20克,生地15克,石斛30克,煎汤,每日1剂,每日服两次。有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。& W* d! |/ R5 d0 T! {% m7 G
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 二、食疗调养
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 1、胡萝卜粥0 A7 W5 `* O* _7 z- A
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 3 o, `; F9 e5 ]- n& a# ~将胡萝卜用素油煸炒,加100克米和水煮粥。胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。9 F, g( f$ g* f
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 2、川贝冰糖梨
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 梨1个挖去核,川贝粉6克,冰糖10克,纳入梨中,蒸熟,服食,早、晚各1次。有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。0 o9 `" e& \9 \& Q" H+ I+ @& G
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 三、外用润唇膏
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 熟猪油(熬后油)、蜂蜜各半,拌匀,每日早晚各抹唇部一次。适用口唇干燥、唇裂脱皮及过敏性唇炎。
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