|  | 
 
|  : @  S% G/ P: ^1 E! Y2 } 1、 香蕉绿茶, `1 I7 q1 P. i, r
 7 r0 L1 A, f. u) ~" T  D
 $ m- Q" k7 {, e& W$ `
 材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
 6 A6 c. m3 O) e& X2 d
 9 Y; e' p9 C1 u0 j8 N) H9 x  @制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
 + v9 x1 r( X  H! v' f
 - `; t) x3 o3 o4 z2 ~功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
 9 G7 P7 P& U" C9 T
 3 t5 Y; u1 v; t4 ?* w2 、葡萄红茶# l9 l7 x1 C: a9 w! D1 ?7 r
 l* @. i) b# P3 F8 Q! e
 
 3 v6 x8 p# `9 Y& n材料:大葡萄一串、红茶5g。
 3 O+ G0 k( L- z  `  w; Q
 8 ]9 K8 m# I. p/ y3 g- C制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
 ; M$ _+ C+ j  C/ Q
 , U& j4 J- F6 x$ D2 I9 T6 Q% i功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
 0 E( M4 ^3 H6 f2 y* n( Y
 $ R2 q9 @# r& q  }" t/ q7 ^3 、苹果绿茶
 ' N' i0 {+ y. j2 ]! b4 q9 J/ |+ p& g) d* u5 ]$ p9 ?
 # j5 Z, @, l- O  Q" M
 材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。4 p) ]7 }1 _: ?9 r- c$ U. ]) m
 
 1 I  b4 H3 B$ J' n* @4 y1 r, t制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
 F- j- M0 A5 }# h& C7 ?$ [* U3 i6 A6 U/ N
 功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
 - L& a7 I; h0 T
 % x5 _, O& O, R3 O. u4 、红枣花茶
 # ?) C. P9 x5 _6 g# G- @& P/ k4 n) Q' Z
 
 1 q, b- W2 Y2 R4 F. r8 |材料:红枣20枚、花草茶5g。
 7 @: H0 d( j* n4 B4 Z! z' b/ @0 r% `8 l& d
 制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
 $ k: }$ j& v! n7 l) E# Q
 5 T) ?  d0 O9 m! o功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
 " Y8 {8 O* K9 e  H3 s9 ~3 Y* [" U: |# b
 5 、柠檬红茶" _2 m" C* c( {: k5 `! K
 
 # z( N6 u' ~6 B4 P& G* t
 & o* a; `* E- a  Y; x9 z材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。' F! ~6 k+ F9 L, @6 d
 
 ; k2 q8 ]8 i4 R制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。7 b6 C6 x+ x( v* x
 
 8 _: g- b( L2 s: P; n' m功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。' b, v6 J/ ]+ ~# I9 y8 ?- _2 n9 X
 . O4 N$ L, R- R; s
 6 、菠萝蜜茶
 ' B7 F) h5 ~5 S9 `/ F
 1 ~( H. e0 t  a+ ^/ y
 # x" W) z1 s, A1 M5 i材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。3 y  X+ S' W+ }% R7 c& b. H4 K  \8 K
 
 6 O; \3 F0 Y7 R! _制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。2 l) @9 Q7 M& l4 s  a) U4 ]
 % E7 \% y/ M! U) z1 U& a& n
 7 、玫瑰果茶/ s, K( A4 B: p9 D, ]
 
 2 p1 X! W: C3 r7 h1 ?2 j$ L% M) V/ C0 I" S5 z; h5 c
 材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。# c& Z6 U' H1 f: Q  U: F3 F
 
 5 {* O6 l6 m. _& ?( _制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。: `$ g2 x* I. S7 V
 
 : e0 {" d  g/ I, @功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。7 ^, T( e$ x) [8 Q2 k8 j/ ~% [
 6 a* m9 n) s$ Q7 }7 ^- N- \$ r; z
 8 、柚子冰茶8 W; p2 t+ W  z
 / ^0 K1 W% Y' f. h0 N) U; x
 / S  `: ^6 E  b% `' D! Y* Z
 材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。& L; B' z* K# n8 z  u/ ]" G
 8 ^0 W/ _* N* D* i! }4 W( j$ w
 制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
 ' w  t4 a+ a1 I; A, a$ S3 W1 R# K7 _8 h/ \# j
 功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合。
 3 G# O, x$ P6 S& ]& ~2 I
 9 l' D) U  x* z2 Q) O4 Y9 k9 、山楂首乌茶
 - t( Y, G: s* Y4 C6 m5 _% U: M/ t+ t2 {( D" N3 H9 B
 
 % [, H  q8 Y% \: I材料:山楂15克、何首乌15克。
 . ?: R1 Y9 k  W' B. E3 T/ S; s" B- z' G7 r- |( \, j
 制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。7 `" J9 a; q  z, v( `3 I7 k& ^; [
 
 * Z0 B4 J8 F9 V功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。( B0 o. ]% z- u
 % J5 p  {2 _  L8 K% V! l
 10 、排毒美颜茶& _, r, A9 M9 ?' I3 |' M7 R0 r
 
 0 w5 [7 ~# g5 a% ]  U& ~% R7 z: ~% W
 + `) |% m: j3 [材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。; e4 a8 a4 _2 _8 I9 R
 
 7 f/ h6 f! \1 J+ ~% p5 E5 r制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。' L( l7 C* }1 B$ G8 C' U
 & Y$ M5 I5 O+ R
 功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。% Y0 c. N' r- ?% n4 [! V( t+ m
 
 " ]* `: }, B$ n( T9 [9 V提示小语:以上茶饮一天喝8-10杯,瘦身纤体效果不错
 . f. M* y/ ~0 X( v1 h7 s7 F$ g1 c6 A) ~5 [; J, ^5 K
 - p4 H5 K  D& T, Y3 d
 
 | 
 
x本帖子中包含更多资源您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们 
  评分
| 参与人数 1 | 威望 +2 | 金钱 +2 | 王国积分 +2 | 王国爱心 +6 | 收起
理由 |  
|  xxiuzi | + 2 | + 2 | + 2 | + 6 | 再次感谢楼主的精心分享! |  
查看全部评分
 |