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# B7 S$ T& g% _( i% _1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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; ~) Y2 I+ n/ @. S2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。! E7 \) Y, Q3 u) z, C* h& O* J1 Q& t0 T
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。" E! q) c$ P9 h. Z+ H
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。( y5 D1 p' T& W& M+ F
9 t- ^$ S% b" W Z- M& t/ l3 、苹果绿茶& i' d7 j0 o# ?* {
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8 E7 v8 y v( |# c材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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$ [0 G, K" z# X+ @( a2 h0 D7 s2 y制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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. a5 r: ^( H) ?. }功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。9 |: }0 a a C3 W- U+ d
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4 、红枣花茶5 H6 Z' J# g5 _6 o" R w1 f$ q
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% j7 [1 l8 ~4 u6 l; u8 B0 ^: x材料：红枣20枚、花草茶5g。
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- f" N$ m+ n) I9 u. n; p0 b9 T4 u制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。, A2 P6 h( m Q' n! c2 e
+ m3 T$ Q1 P9 o8 Q1 p0 E$ t, \功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。: I; s3 t9 W7 V1 C6 u( T
& D5 v1 M0 o2 z. h0 F5 `/ C+ ] C+ H0 d5 、柠檬红茶4 u8 i0 X" X6 ~# a) x
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。0 u# j# S4 @" ]( P5 e
: l& `6 b E+ e7 C ^, d( t; V功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。7 r! F4 f. p$ ^/ Y9 j0 ]
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6 、菠萝蜜茶8 P& |8 ]2 I& x. t8 R `" G
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7 {* i f% S8 y, A; C5 N+ `材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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! y- d7 O# i2 t0 H) A6 i7 、玫瑰果茶
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- s% K' Q3 x* Q* E4 p& j" N材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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' _$ R- e) H5 u% R8 、柚子冰茶8 n3 m- J5 ^/ f7 G# Z; ], Y
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# z$ g# `8 R) C) A* P# e2 @材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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5 F& f* `$ m1 \, u: Q, P W制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。7 [+ f& d# E( {, G1 N2 A
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。9 f" e% j. B2 l; ~
/ z: x; |. p& v r; H9 、山楂首乌茶
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8 h8 @6 M) M) o1 W9 d材料：山楂15克、何首乌15克。
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" Y( h! t% A4 v) t. ~+ C6 k4 X- U制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。9 P; z& ]- X5 _, O: k2 I" p
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。% `! Q0 D" j3 p J* `
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10 、排毒美颜茶. s! @" N. d8 K! U. b$ w
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. H2 G2 \8 \9 u& g$ C材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。; ? A0 }. p7 P1 Y$ V" o9 K: g
( s# g5 b. a' T制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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# n% ^8 k5 Q% x e功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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