10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

8 j% n) R  Y5 j' o! ~2 m% X1、 香蕉绿茶


# I8 C( \; Y5 i材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
) [* U& {! ?+ E! h$ ?7 e
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
6 u- j& m1 `8 _  n7 z7 {( a# u, G
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
) q- A+ y. O$ F( O" j7 N$ {6 J
9 P" h' ?, e, M  \/ s2 、葡萄红茶
" X; [) s. ~* \) u7 f2 j
4 U! K  E# N4 {5 H+ h2 e- [
% o- W; F# x$ M0 @材料：大葡萄一串、红茶5g。

5 E! P8 r7 i& Z" K制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

' w+ v5 l6 t6 v9 v8 F功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
, N* z; |, b4 i0 l" N" v: J  p
3 、苹果绿茶


7 a2 t7 u8 }) `" E! g: R3 P% z材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
1 a: `7 c/ w' S- k3 {9 a) V) N
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
: P: ?! X7 Q; y
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
, j) ?7 y+ H% m7 A% I9 h
4 、红枣花茶
& l$ \2 d* J3 S/ a% [
5 T9 _, m  E5 Q1 i2 n+ E6 p, [
3 a/ f7 ?5 \5 G6 ]! L7 \材料：红枣20枚、花草茶5g。

制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
: x7 X9 [' h1 }: y
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
& D% F* e" @6 `
( x# z% c2 z0 a9 A5 @5 、柠檬红茶


$ ^3 s0 ?7 F& ^# P5 J3 Q& u材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
& A* l$ C* }, K7 ]3 M$ H; B. A
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

6 、菠萝蜜茶

& Y6 d! q6 L2 M5 R2 `1 c
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
6 i/ I2 N( |( G$ A
) C, X* q7 ?0 Y8 N* ~制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
, d1 w; @" @% x2 j+ D4 y
" `- F0 m$ E2 b' Z* J/ \$ l7 、玫瑰果茶
. D& R8 C! a& J4 v) a8 X

材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
( F. C" Q3 m" c# f$ T3 e
8 、柚子冰茶
9 J- D0 j+ \$ g. c% F, M" e
* R: y5 F! ^( ]5 c2 a' s
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
2 @+ `- W% z! l+ V% N
4 N+ _' f/ L+ P' D+ }制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
4 t2 U1 q4 U# s, n. w' R6 m
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
; |7 B! p: k, g/ }" P6 W4 ]
9 、山楂首乌茶
8 h& n' U+ `8 N0 d! o

材料：山楂15克、何首乌15克。

制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

* i0 @# S6 Q  i10 、排毒美颜茶

( U7 d/ E) d( m1 H- M5 d8 L
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
) r/ g9 c/ S8 X# r7 r* @
* v( [, [; E  B! `# M. ]制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

2 u, |1 P+ H; Y% a! ]8 @0 d* u; p功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
% S5 E# W2 s* L( S( P
+ ?7 S' d7 K# m& ?% ]" a* I" m  v提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

3 W. C/ z7 G* \; Q
1 o3 n! Q( h- u9 F

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用