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1、 香蕉绿茶9 I- y1 x5 L6 J; g
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。8 @- |( F; B2 I; q5 o; j+ N: G
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。) W" z5 I( W _. w
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。( j* N/ P+ @1 K1 U9 A" O) i4 Q
; a D+ T+ G- ]/ D9 U2 A0 [, a制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶 M8 Z: V; C3 @& H% l. y
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8 E7 |# {7 {$ u材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。! ~0 U; {' b/ {7 }- X8 H9 T0 {* B8 v
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。$ B& T$ k# t: o9 S6 G/ c& G
+ o' i% F8 l Z% \. z功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶3 T( i6 [! D/ o- ^
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材料：红枣20枚、花草茶5g。4 H4 l# N/ x6 ?+ a9 z
: Q y* h; R- T1 I制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。5 _! X3 r9 d- s
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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) I7 I8 ], K! @2 z" [材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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/ d1 F2 N0 W# e0 l1 |+ O) E* v制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。/ G# w. w. S7 L: J1 Z. W2 z3 k0 R
) ~1 \$ n. |* E功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。: x5 D; ~- I3 G( b) K0 C) U
9 s' @( F$ [3 `6 、菠萝蜜茶
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! O6 C( t0 F, G1 t ~4 ~. t材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。2 ? H, f& j- u0 z
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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; ^7 D1 H1 H. m3 h# z, x( D/ a7 、玫瑰果茶% a! O1 Z7 T1 D. V
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0 v2 T4 @$ B- O7 q* g7 \& Y$ r% j材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。$ O+ ~4 q/ m, W' E& N' Y* N: ?
9 [ n3 B6 A5 O q8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。% w& f" Y! H. p
f4 s9 I+ B5 X- F# C制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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@$ o7 y# C1 W: [ h; @4 q功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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; ^/ o$ E6 x8 c0 I9 、山楂首乌茶: f( N1 _- P3 y! t8 {# w
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z; V. @0 ?; r材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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% m" Z. a0 ^" b* j10 、排毒美颜茶
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1 ]3 }3 z. {- l9 T材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。% V2 c2 S. E6 _& [5 I
# D6 E7 o2 T% I6 J制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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! w- o- c/ V2 f2 K, s% a. d2 y8 l% j/ ?功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。4 D6 N, O/ F3 S/ Z- Q
x9 z* {- X. s) F H, K( A" O- [提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 2 p1 F1 e7 d; A3 |
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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