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5 S; |# d$ G/ U7 M+ D6 j! ]1、 香蕉绿茶: h. J* w1 u& I( }9 B
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。# o* P- g' M) {6 i
1 O. u' o* Q9 L, u! ^( w$ }制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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% i- e/ G/ M2 X功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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$ e& b% l3 N! q$ }; `2 、葡萄红茶
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4 f1 s6 e8 g1 k% Q2 @& K( n% `2 ?材料：大葡萄一串、红茶5g。
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j8 J3 i1 s, i; @) |制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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7 V+ I# j& J/ y+ e. q制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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0 K5 ~* K# e( N! P- m$ M5 u' S# D功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。- x* B6 h" p, ?
. e! o5 A3 T% ^9 `$ A% X; L; ?4 、红枣花茶9 l. P5 ?( c, _) }$ O# c
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) ^1 T& J2 Y" l8 y: ]材料：红枣20枚、花草茶5g。- m- q2 Q K/ i5 F: l
# v. `4 l3 u; O& R0 i制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶( `1 D, b+ r/ {7 b+ E: [( T1 {
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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) \, r1 Q) x& }制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶% V0 P- y4 Z* T+ b7 t5 C
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. |# V1 d) R# M8 q6 x; m3 _材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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: J" u* f% u2 W, f7 Q: n# q制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶: Q J$ ~% ^9 K3 ]/ l1 S M- ~
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。/ u* ]$ A: ]; E X+ A; K
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。! N, Y. Q1 F& y8 h
" O( Y$ e9 N3 x" V( A% a: h功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。! Z& m& W( p5 m8 Q+ `3 m
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8 、柚子冰茶5 } c1 i2 \, E
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。1 C, W8 R4 ~ V
0 u3 B- _/ Q3 s# _制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。+ A- @% }9 h4 C2 x0 V: f) i
- E8 G9 |6 p# Q" _功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。9 t+ z0 d% U& F
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9 、山楂首乌茶5 J9 W! {0 R v, ?0 G
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材料：山楂15克、何首乌15克。, k3 I2 H( p+ L0 ^- S. l% M2 \. ]
5 _" B/ Y# D) P" Q" X制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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# Z% U3 k9 r7 [/ X' t" k" [功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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' [# R( X' l, n7 R# o9 p) R( Y材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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5 t) S' K% [7 n4 k |: {4 B+ R制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。% ` U1 L, o' ? @/ |* L
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ; P" G7 h& c. Q7 w1 y7 N
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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