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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。: G. U. i1 ?5 m
% k4 a( W7 s5 q$ f制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。% v) b" s& V/ t F6 |1 W! v( `: A
3 o0 Z7 j* Y' Q. T8 q' o' {8 [功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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# C( M: q1 N+ w2 t) S2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。/ h. n* s7 \' c5 H. w
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。. f( o% T6 X4 j4 \% P
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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- c5 a& k, J0 j$ Z+ \3 、苹果绿茶% r8 _# \& y! w7 @7 l8 Q( C
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% F# R; W4 u! ^ F* P! |" v材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。: ?* O& n( y1 O1 o
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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3 I0 n, i: v" q9 u6 @3 R功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。 x$ U6 z; J, N# n- ^7 l9 |
4 U6 V3 L3 N) X o5 m% L4 _制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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. S0 {/ J* `# o& J% c! J功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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6 T- R d M4 w) w5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。" @& @+ A4 K9 c$ @' z
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。% l- v/ D8 s; y, f
# \9 l8 K$ c* }, e) l$ [# Y功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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5 e) p5 ]) j5 [% B* A& _* S制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。+ w5 S9 n8 N4 |4 E3 a( H* U
% b8 u! |" N) G% q7 、玫瑰果茶3 _* T4 f) c! N; W0 r
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。) X9 h( e. p) F/ p6 u P0 ?
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。. f9 Y+ g+ _+ X: X
; D$ X8 L5 T" L1 P8 、柚子冰茶! F. n. k, S! `4 u
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+ [0 |2 @& C0 k! j! J+ R+ J# G6 h材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。3 V# j! l) p& q$ t6 a" n* }3 Q
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。( }: K% Z, e1 S P% s, w
- n; e! ~( c! i. C功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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6 k9 ]% |& E4 W' Q- d0 w9 、山楂首乌茶
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: l# j9 O+ U7 R材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。( P2 \" B1 A' ]7 b7 Q
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。: N; y0 c& f/ q3 B, v) g0 o4 Z
& c5 n+ _) T' ?6 g2 \3 g0 h10 、排毒美颜茶1 h; C) L! g( e
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! ?* E% R$ k+ e1 @/ a7 d( Y1 x材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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) ?1 z- E; O; A& ^* U制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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# K3 Z0 y+ M1 k! S# m功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 3 D7 d4 j& Y( K- }% g( h3 o" |
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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