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[美食我主张] 【08.06.29】减肥圣品绿茶的五道饮用方法!

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发表于 2008-6-29 21:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
(1 )客家雷茶
$ K$ B" s+ p" D( u1 l( _茶方:绿茶粉,薏仁各适量。
8 F2 |3 W+ i7 j5 S# F6 @* o用法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏仁粉(用黄豆粉或者用其他的粗粮粉),加上奶油搅合均匀,用热开水冲泡即可饮用。" X) S" a' k1 D0 A; ~2 R. ^3 {
功效:可以美容养颜,让肤质更幼嫩,可利尿消脂。1 H+ Z- c, v3 s2 ~3 {( _, Q( S7 t
                                                                                                              (2)荷叶饮
0 V% \( z8 y7 M3 y5 G1 w# `' a茶方:绿茶粉2公克,荷叶3钱。
0 |9 y, o2 d! p/ _! B. a用法:以沸水冲泡即可当饮料喝。
+ `4 N' G1 X0 Y功效:对口干舌燥,容易长青春痘,气血不好,脸部皮肤松软,肥胖症的疗效均佳。* q7 J0 _: P' A: ?: s! c* r, F
                                                                                                               (3)山楂窈窕绿茶6 A3 c' K4 ~. _" k
茶方:绿茶粉6公克,山楂5钱。$ H+ b) L/ ^) u$ M- R: |) p! I5 g
用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服用,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。/ s9 E+ Y/ I  x) v5 T5 I
功效:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。2 f, u3 i  q* K4 V
                                                                                                             (4)乌发活力绿茶
2 W+ |: p0 ^$ W& p0 I: N茶方:绿茶粉6公克,何首乌,泽泻,丹参各3钱。1 o. t; G7 g& h) p+ Z" D  M. h
用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
- {4 s1 L, r- n% c: s1 X% n功效:对贫血,新陈代谢不良,水肿有改善。
2 k$ j: l" x+ Z1 e$ l                                                                                                             (5)清新减重绿茶3 ~. y" ]3 V( e& O" W
茶方:绿茶1公克,大黄半钱。- F* V7 F% q5 Q- m
用法:有沸水冲泡即可饮用。
" g: P% H$ T' ?8 O4 B功效:可治口臭,降火通便,去赘肉。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
- }) Q( o* n8 z  |2 V  E  b2 C. z0 U
[ 本帖最后由 ~星辰~~ 于 2008-6-29 21:15 编辑 ]
发表于 2008-6-30 14:24 | 显示全部楼层
谢谢楼主 正好夏天要减肥 受用了!
发表于 2008-6-30 16:22 | 显示全部楼层
绿茶粉是好东西- R+ t: F+ F' e! w* f1 K
就是味道不是很好喝
发表于 2008-7-7 17:39 | 显示全部楼层
和茶的确不错,但不知道效果如何哦
发表于 2008-7-7 21:08 | 显示全部楼层
我爱喝绿茶
发表于 2008-11-5 04:50 | 显示全部楼层
我就喜欢喝绿茶,可没有试过楼主说的方法,改天也试试
发表于 2008-11-7 15:39 | 显示全部楼层
謝謝樓主的分享,有空試試囉!
发表于 2008-11-9 17:31 | 显示全部楼层
我这人没怛心,有越减越肥的趋势.
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