|
|
 
$ ]' @" a4 ?) c n- c, \春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。6 X0 J! j8 H2 l0 m( G
* Y/ W# [8 w7 Q& e5 h. o: w
$ N1 U% U& @9 y5 Y# G6 h( @- C$ r! [% k0 s D# C2 ]
山楂9 v" U; h- ~' S8 o5 a# f- B
4 l3 d# G6 X- c0 C! i2 P, @
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。( A% K" o7 A0 i% s+ q* C
1 L3 m. j' b7 f: e( C3 V
啤酒
/ e! i, V o! H, P! |) ~2 ~( v4 \2 {+ _4 ]
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。) a6 \, o; D1 R% V- T
7 h$ {2 W( ^( y; f# ~) }5 W绿豆
. L5 j4 y- p, j |
L* O1 @, I" G5 Y% y& o有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
/ t/ L( G$ Q9 K8 a
+ O1 a' V( x: ^: e- J
4 {& L% F' k% W/ h0 ?$ v) ]3 A3 t f. s( H' m2 J
莲藕6 j& \; A- |, l3 t
' H; m9 _' a v6 V! B8 e藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。' v3 g* d% x5 A! n0 h6 m
7 h( J1 e8 b, |
玫瑰
3 X. a6 K' w, z0 n6 X K
8 n" X/ H O. c) R6 T沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
4 g6 A( g7 t1 M0 u! R* H1 f3 |2 D% v6 B& l' x
萝卜
* @/ R( d8 a% \5 `! j: o5 t; \ ?% D4 ^5 u Q) J
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
