|
|
! {! j0 J. [* q2 T, i
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？7 s- ]( N2 D$ q3 n, K7 r
4 G# J6 ?' c0 T( d# ^3 x+ K4 w3 f; {; M$ `5 c/ }9 A) Z9 D
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。+ k5 g$ V, b1 J2 G" x( O2 ?5 J( z
' q- K5 X: y# K5 d
" X, o n9 h" Q7 i# e9 H6 k5 s柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
( _1 e9 N1 e2 D" C8 R' Z0 ~" F1 W( M" Y9 k/ {5 _
; q9 a+ U: e% `' N5 l甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。9 S2 \5 z( ?5 A3 h, x- Q
) l9 R4 T) r6 y3 J& D3 r6 g
3 F+ p8 a4 n& R5 }, B) W6 p- W
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。, w* G2 D& u' ?+ O
+ b+ C% @' R2 _
) z7 I$ N8 [' A `
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。! n4 v+ h: b4 u9 O$ y9 }. R
. F% ^7 s" T# `: v
+ p3 L% v% V0 |3 m; E/ X; X) Z& s石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。6 C# C0 N6 L6 C6 h
& F; v& `2 Y) B/ h& j
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
1 L, E4 e% G) Y* t& ~
, F) [ |& g; X$ o& a1 v
" v. L# S3 _& b+ _