|
|
" L% k$ D) X, t- R; l/ P
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
" F/ A8 e) \7 D* B- [. c5 N
/ Q p4 l3 h* \/ D+ T- |6 J& c, R( e
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。8 b) ?0 o% W7 Y7 r8 z# ]6 X, o
7 A( i: R+ E- k4 \
% h! a+ `4 O+ F9 B柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。! O4 K/ ?, L) g, v1 I! k! b7 s7 ?
. X" z: S; F; l- ?% _% U
4 J C+ ^' K( ^1 K甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。$ U8 r; N% f- }+ `1 S3 N
2 H+ T& ~6 [# W( c0 O
) a0 [- }" d) @7 T3 w
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。& I8 ~6 P9 J: L& a/ B
: `% F9 U% M, t7 c* c2 T
6 I( c. Z* R) Q) v% M; ^; B$ ]猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。# g6 b. q) x( H! ]8 ~, ^
# _0 T3 X# b( t+ F# m
: V) x s0 \! A: l. p
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
3 F2 ?4 W1 d5 A+ B3 d4 ?5 R; ~, J$ }7 g0 w8 [ O
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
( F0 p4 P9 P( j9 | G- O