) _: g6 z/ x% T% b3 g 气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？ P& x9 m; a3 E$ t- X1 J
* q1 C/ H( A8 p7 F( m; @8 U; H 3 M7 e( G. m+ w, k0 h葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。 9 z+ A5 @ Q" E2 N ) ~2 C5 l1 j2 M - E2 A# o3 g8 c/ V5 e柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。& s: g+ r; v" X$ p$ y
3 G y$ a. f1 a+ e+ ~, P : n- w+ |+ `4 T( X% p6 d7 x/ R! g( R, P+ z甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。6 ?" g: \ T7 c$ r U# v% y
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0 L1 y( |) O$ O苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。 + @+ T1 V1 x' U* W7 B 2 n3 ]& x5 f& F: q$ @ 9 @5 I4 h$ j- T猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。 0 A; V7 U- D9 k, `9 t, L/ Z# g/ p6 Y$ p$ w# h# i& Y
+ e. r# M' A& O 石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。 $ K1 g7 c6 C. S j8 n) `6 G E/ S$ Z2 \- e7 h除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。
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发表于 2014-3-30 21:12
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