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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 . R' R9 D. q7 N( y) k+ s
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ; A' B/ A5 Y4 d% t1 b
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
( y! |# X7 F4 d- S/ p* \功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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% G$ B J Z7 `% w莲花茶 8 G1 O4 j8 E& p, W0 K1 l
材料：绿茶3g、莲花6g / o, y& O- p/ S+ A
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ' c, n# H0 ^. ^& N7 Y" R" @
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
; P/ D) U& I* dTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ^/ ` G G% P; Z% y
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柠檬香蜂茶
9 \* L$ Y' y& N; L材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 * R8 ]1 s" e. k" y
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
( D7 _( Q& `, [功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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4 b: A$ Z3 o6 ?# j5 y: K润肌养颜茶
3 X7 e' l+ D. Z% N% A材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . T; n; d2 M& T* {8 {+ E2 J
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.$ q4 H$ D9 |) c
加冰糖放凉后饮用。 ) G. [' D/ |# Q V! c( F4 G- } S
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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5 {2 y$ Q* ]/ |, s3 X0 z2 w三花保健茶 * _5 W$ X) E7 k* R, N& J, T: d
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
' I4 z! I4 u8 J) O# T {做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , ^1 p8 h, k0 U$ @/ i
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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