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) _; E; ~6 \, T9 {1 n女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 3 ^& `% C* x' m1 j& Z g
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 0 y) `$ n- O( k! j
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ' g& Y% ~& c8 I+ Z. w8 B
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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) A5 S8 m! c& D. Y莲花茶
0 ]; m" ~! }3 w2 E$ H3 I材料：绿茶3g、莲花6g
, U" p& A9 x1 l6 P' |做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 - w' `( p3 }* E* Z, p Y( G# Q/ X0 D( e
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 . V/ I4 Y, u2 f2 t
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ( s* R' e7 w& [* I' I9 a
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% B6 b( F! T& j$ F' u5 |柠檬香蜂茶 " u, R/ G9 V! ]6 Q1 Y7 I
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
5 D D( |+ _2 r- `; C- E做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
! ?# I2 [4 U4 l% r9 j0 S功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 + _: V/ @" P( e( D2 C! N/ i
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
3 U8 T6 `, ^+ h! l做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
8 F& |( G- E, [5 `7 T6 @, K# N( p加冰糖放凉后饮用。
+ G$ [# {& i" \' z) H C$ z: m" m8 S功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 " x' i' w8 v4 q& E4 z" F
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
# k# \6 n% u' W9 n' j, k+ s做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 : P, u: g# w- o. f6 ^7 X
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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