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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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3 I `# V, r1 J祛斑花果茶
" f7 a. g4 u, D3 @" z# ?材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 / F9 ^' b$ h$ H+ R0 i3 z; ~ x) a) r* V
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 5 L' }% @. A* T# Q3 B
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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8 q$ Z9 i/ T3 k. Q莲花茶 $ ~; n+ d* I2 i/ a5 n I
材料：绿茶3g、莲花6g
4 }" q5 |" M9 b0 k1 r' O做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
^# @2 |8 }( G" Q功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 $ ]' F, T+ ]+ a0 ~. z
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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* A7 H! R8 q' a9 X- O柠檬香蜂茶 ! u7 E! e. j' i6 I6 {
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
/ L- c7 T. t4 M做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
1 |, }" N. [" `; c/ G: N5 F8 F功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 5 Q1 [ h0 O5 D9 B- G7 @( J
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 + a H" R7 l2 ~$ F0 @" q
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.0 _& ^. X6 u+ O# ]% e
加冰糖放凉后饮用。 - z# b; A+ ]! ?$ I# k
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 $ ?* w6 x3 n$ d
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
; V0 g8 P3 j6 B4 t x做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 1 b1 H) A- S' X% E: X2 [( W3 ^+ L1 J
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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