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% q% i, t1 y+ i4 A& b女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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( b" I# |* j- A$ G8 [& A/ E$ u( T祛斑花果茶 3 t0 K' u( i5 E3 M' U
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
5 N5 [8 L' G2 e2 F9 b. n* S! f0 q做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 & W4 E2 V6 t. c' t: O5 W
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 8 `: H P3 m+ f7 ?; D' \! l
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莲花茶
8 F4 E& a# a' ]. z! G# p) J材料：绿茶3g、莲花6g
' b5 P+ a; y2 P; g' }. M做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 6 D q+ a4 c' d8 V2 o/ z; Q. E
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
. J8 }" ^7 i$ v8 h0 TTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 7 s* Z. j9 U) @/ I
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- u0 m! C9 \ S% l7 j% ?0 y" Y* K: o柠檬香蜂茶 0 n& J5 r' {) |3 C' r9 Y* Y4 S
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / D) b2 o/ `6 d9 K
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
. A# M. n; d8 S* R2 L功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
) S2 x# _: C4 C1 t材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 2 I4 Y6 K' J- J
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
9 {* D, ^1 @8 j( ~" Q. G加冰糖放凉后饮用。
# f8 `4 V% {+ |# p功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 " x% {9 O* z9 g4 I. t; X
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# W$ U g+ q) [# g' b. r三花保健茶
: i; E3 P) E( `6 k材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ( l3 q/ A. b2 N. O/ W& F1 u
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
9 ?( k1 s( E5 P# m6 L功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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