|
- Y: B8 K0 T5 p( \" @
女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ X ~9 j4 Y( D) ^" `) o9 r+ W
: L6 N* U9 ?, X; b2 @; t% A- c
. J( L) g' G% ]7 t$ D# s9 E# P9 j祛斑花果茶
# A4 F2 J& @0 u( ]" @( s材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 0 A' _8 q+ N, U* v6 a
做法:a.白果去壳、去衣; b.雪梨去皮切粒; c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可:d.加入牛奶,煮滚; e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。
' l) q" C$ a! p( |, j1 i功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。
. i$ r ?6 ]" P+ n9 d
5 _& E( S. T" r2 L2 r: ]% {
' F+ I1 V2 Z) d) p6 p) Y* v莲花茶 9 a8 k7 w* N* h! @
材料:绿茶3g、莲花6g 1 U8 f& N8 R8 h
做法: a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;b.用滤纸做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
# `9 [' t, G- m# k功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。
) e0 `# |0 H$ x% `! n5 lTips:莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
& R& H R2 \7 h' }8 X- T# [$ ]# n- l3 ]/ @! I
. @' g9 ?3 u- i3 m3 U2 O
柠檬香蜂茶
9 c% @( v; N4 J$ p" n8 @# |' \* V材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
7 M# S, h0 X& U做法:a.香蜂草用沸水冲泡放凉;b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 7 Z5 l( w8 v; L# `3 g. }1 a7 b( c
功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用* _" `! i; l$ L/ s$ X2 X
( W9 e+ b, \4 W" W: _; {, E2 D6 C- r# T" e
) ]/ V1 m P6 U, n L8 [润肌养颜茶 # s$ z* b. o$ F. _7 f' E% L
材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
5 ?0 o9 N# G& U6 z做法: a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末; b.加水煮3-5分钟;c.过滤其汁液;d.4 X' @5 ^2 Z5 s9 ?, x
加冰糖放凉后饮用。 9 l: f: ]! p8 ^! ]8 w8 w$ H4 h
功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,增进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
: I& f% L1 k2 k+ j! B/ U
# S: a/ J# o( r! m
% ?% O- X4 e: K5 P& c0 u三花保健茶
" a( B) k" ]* f* Z" D材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
( X7 W9 P" R2 z) S6 G8 l做法: a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸; b.加水煮2分钟左右;c.过滤后放冰糖即可饮用。
6 N- H$ u, G- S7 ?% \功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。 |
|