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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
% M$ z8 O8 v" R7 C. B! E材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
' E. C4 R( S% S+ O做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
9 s9 h) d% s1 T& c0 W, t2 a! |4 C: D功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 {! l1 {# E5 V6 \
材料：绿茶3g、莲花6g
7 O! w' |, q$ s. J, Z) y做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
" ^" c) \' A6 V. y功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 f3 x# @% K) \
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 - H o* W6 U* Q- u4 _7 A" C
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柠檬香蜂茶
$ Y1 ^ i; z6 @4 o. Q! `, d材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
) b$ u+ C0 G& y* ]+ w& f" C做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
; P" Y8 e0 J# }$ L; X- C" j6 `, d* O功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用3 S% q. I- K S" t+ S1 p
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# V% j' I- U3 C$ ~0 R润肌养颜茶
" ~8 d, M' \7 o" y/ k( i0 K材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 5 S8 q! w5 M) P, b) H
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d. L9 K6 U3 j+ i5 r& \. q5 e
加冰糖放凉后饮用。
, I( B1 Y7 m8 ^# s0 R; z" U9 j% d功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 * R s. ^9 ~6 ] B; w# e1 t
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+ J0 U' v! z0 G三花保健茶 , R& T: M5 j- v: `, H
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
! a, ]' z- \3 Z- M6 u3 _$ t# M做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 6 O: |& s+ z& C( b7 t; ?, P2 ?' q
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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