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1 ^6 n7 ?. Q8 t- @女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。+ Z, g, b c% v9 }9 [0 S1 f/ X5 c
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祛斑花果茶 * N, p, f; l/ I* F8 h6 Z6 r$ d7 D2 v
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 8 \% ]8 o5 i/ O. z2 o2 D
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 1 X* ^5 [! Q9 }/ W2 O" Q$ M# K6 g' f
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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- v% s* {3 t( {; x& P, I) E' a& d$ N1 N莲花茶 3 _- D; | x/ c2 @7 W7 ? f
材料：绿茶3g、莲花6g
% m* M* l4 H, d做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
; Z, f# e( `, U( I0 z2 b功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 & ?. _! V' B$ ~3 W8 {" G- j
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
5 X: Z5 r8 \$ U$ Q$ }材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
. A9 {2 L+ e) S做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 % Z9 Q: S& ~7 Z0 p8 @
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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6 C: a5 s f6 Y' r' J8 H9 ?; C润肌养颜茶 / T* T: c( H. n- ^# C
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 6 z- ]' L: q& n8 _
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.; q9 y( F8 k" f) T0 m9 }6 Z
加冰糖放凉后饮用。 ' n3 w Y D1 e* O; r2 X
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 4 U& u; z* q) X- N; Q1 A5 L$ S* s
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
6 V& H! W1 W$ y$ H! h; T做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ( n1 A9 ]- {& v5 T2 D; W/ O A
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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