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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 - t, w$ x, r) Q. \
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转载4 t9 T% p+ P0 H- s5 K6 \" F
http://blog.sina.com.cn/hady$ i: l" I6 ]* @/ j4 G! U
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么, L) k! G8 N5 M- v+ X4 ]: ?9 N ^
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
$ Z8 _6 d d; n: Z) t+ ?8 g 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分" T3 `& K6 V- Y& E4 Y# [
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
, F1 m" X/ r4 a' n4 _用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。1 C8 H0 S7 }+ x. t2 g0 l
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
1 k2 P0 L! q3 {) B- [& `% I方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
0 n3 y |" D$ P' }! r3 _青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。5 }7 i0 [) q! i# R
" y5 E) n. C$ F: i+ k 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
& y. J$ R( l! O& d食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
( X2 G( \! X4 E的“防皱嫩肤私房秘决”。
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( w1 w3 |* X; B) g9 \' o( v- D9 S2 Q １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开7 c* F. z% |: ]2 l) r* w9 J+ v
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中+ v) S b+ o5 v. Q
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据 J( p' W+ U. l& E9 |
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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* R, z0 k$ c. M* E5 Z. f1 R 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
) j; z4 w+ h' _3 `# V8 n8 S别不大，可以根据自己的喜好选择。% a' c6 z1 m; U& ?0 C
- O5 e& B6 G: @- o! l1 [- k5 D ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、. @2 y" i1 H9 m4 D$ a2 t2 X2 V, I
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
1 W) O3 Q& w7 P9 uＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
8 ^- U: A* | j9 T: e7 Y# F2 |绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。! f p$ @! R8 }
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清8 U& ]! k% e" d# n
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以. R) W$ y; Q. Y" F) }
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
" h/ ]- M0 J* Q1 n- Y ３、坚持每周二次的自制面膜。& \- j9 G0 g8 L2 L8 k8 C
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
6 R7 L+ \0 R$ q5 w7 D7 f 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和6 A/ @3 i. p1 X. o7 w4 d ~$ `- O
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
4 A6 `" J+ ]+ v! m8 ~, E* m3 X到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。( `! r0 c! Z8 k0 U/ t/ {* l
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。5 ?4 H. `* C& e, @+ j
9 W7 e& J# o3 X ４、珍珠粉掺着面霜用。
) d1 ~! v7 T5 m8 x5 Y 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
5 I5 Q: l( O8 W( c些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些2 f! {! d/ K* i @& i1 V7 C4 F
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
7 S6 W$ _$ F; g& d, `吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。* E! I7 m% t8 Z1 L/ R) D
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半$ c- A( t, d* B, T4 r
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。0 B, s y+ C- |0 X& s
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。" |: l+ x; ^# ]8 Z6 B- X( X" G/ S% z
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅$ h6 w; D& C* i
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
( @" {/ J6 j2 N7 N的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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2 ^" z" P9 ]1 T# w& T 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
6 S# H2 V% m) d( Z好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
4 k% l6 F6 d+ B, t1 d 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季' f: v+ A7 [* q/ Q8 e# N m2 p
比较油，其他部位都是中性来的。3 i; e* V) p& z8 v. h
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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