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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 8 S y0 r$ b& Q
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+ {% g9 y `1 [( O/ Dhttp://blog.sina.com.cn/hady- c# p: K9 Q/ B5 } f
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么 ^( x" S$ z5 g# y; o3 O
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”. k Q4 ^5 ?* o/ F% b) q" y
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分/ o; l$ R. x+ H' {, ~! V. A8 F; q
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有, t: N& O: A, T S) ^4 O
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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/ E& a/ d' j7 J2 Y3 n" u6 L 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
( [0 n! j3 O: c方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！% d+ i8 F) s1 ~0 r& k2 c
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
6 o+ I# F0 f9 y/ I青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的" I6 g5 ~4 @% z- K
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
# Q; {4 g! D5 q1 a k的“防皱嫩肤私房秘决”。
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$ a8 x( Y( g+ _9 p １、维Ｅ当精华素使。! u, _- r; q8 h9 n( |
2 j4 {0 J1 q8 u$ O3 t 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
" d3 P& ~( Z- ?+ f一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中, s$ Z8 y6 h, D8 g$ b; H& J; K
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
+ g+ @( X+ [6 R. P+ I4 y8 r: r我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差+ u5 B+ P$ z! V
别不大，可以根据自己的喜好选择。0 |) W9 X7 t5 C4 B2 c0 O
4 F; c! I; I2 f: l4 V) U- [) a ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、1 A- K4 o4 E- o8 o5 O
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就8 p# A/ ~! x# a% T
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
9 w# A ~+ r) h# P% t绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。! p! z1 [: r# g. m
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清6 \: q8 ]. m: ~& w3 H/ p8 K! N
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以3 x0 ?) Q4 g% r
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。; ~0 [5 u5 I7 u2 u: P
３、坚持每周二次的自制面膜。: R7 Q! `/ {' x7 E( b- M7 w$ B
+ \( s, a2 o3 O" X1 Z 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
) s9 |) {$ ?5 m; w U9 D 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和4 ]! ?+ k) @" V# ~0 O3 O) }7 Q5 s
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
/ C4 B: x- l: [% Z到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
- V( M) D2 c# H" R 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。2 D' X2 A1 i3 o
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４、珍珠粉掺着面霜用。7 A& G- n9 l+ D1 E& ~5 O. r
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
# j! l' \4 o; @3 _ p些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些+ M7 e; T9 G3 [4 z% l; R0 w
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
* W8 M9 s( w* J# N吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半! H0 v; b% E) Q1 j
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。8 B7 [; T4 L6 ^1 x- U N# J- e
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅" Z6 {4 G4 t B5 ]. ^ F+ o2 e; b
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
/ \7 S# `" l+ W! ?! t的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。6 R) X7 g4 ~' \4 L2 \. t
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. C2 [* D8 P! |% k: C, u: _, L 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
6 g$ T; J- ?7 o好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。1 Q& K, n, E7 H# W9 y3 j$ h3 y
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季' @& s: n% \1 P* h" W
比较油，其他部位都是中性来的。
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7 o: @1 W3 {8 i! F+ p[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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