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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 , C ~1 `4 S5 @4 `; p7 a
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http://blog.sina.com.cn/hady
# |( K! E* |& B/ h) B% q前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么/ v) C; G2 N8 [2 ~& Z6 y8 A
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”2 N& S# m9 w H$ h; O
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分2 ?7 c6 `+ [6 d$ s, C% A j
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有* O3 [' q- i, U; w
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。$ c, [6 K! g6 l5 T, p
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
( P- N2 S* S* ]; ~" P% V方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
9 w0 V& m0 B0 L. A0 d8 m青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。$ f5 x! K5 e2 z1 a+ b% q- ]
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的/ O+ G# \7 _. J2 U. @0 b
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我5 }6 @- H4 Y( b: g; |
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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+ d Y) u/ `- V4 N １、维Ｅ当精华素使。% c/ x# ], j1 K6 d; I- I. T7 ]
) V% b: G1 b& o 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开( R7 I+ F1 E: k6 {/ h4 ~
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中, ^ ?" E1 @# X. G6 H( @
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据: Q8 U$ I, B7 c# J5 [% K+ L5 }
我的经验，油性皮肤不适用此法。3 B; R K6 K# W" ~
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差 |% |, \3 E% E7 s3 E/ L! @
别不大，可以根据自己的喜好选择。3 d& }7 w' R) m/ `$ c
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、& w* R! J6 N* I6 y% k
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
" h* Q: L& U: x" c U j& yＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。9 ^+ o, w' w7 {5 g- }; j1 ~* V- H
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。0 @+ Y- ]9 z8 V2 u
* _# e, M" M+ H' S8 A! { 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
9 Y/ k# t, B3 L) _$ c1 {7 f4 a7 l洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以5 h# b9 J# K1 S1 X) y
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
_* w& Z4 W4 O& G) `/ {& U ３、坚持每周二次的自制面膜。" R5 p# g# d# s9 c# A
# K0 { L3 G, f0 t 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。; l. y9 ]$ R) Q; F" N: [1 r
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和1 b8 Z# n+ i1 G" U# i. B/ @, O' `
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
" {$ W$ k1 l# e- \到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。8 f5 @2 }# H6 s: p
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
6 V& _/ F7 T( @# P3 ^ 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一6 r* q- T7 w, a, f( I7 N( E1 v
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
( @+ m7 h L2 R6 @: k: O. } u油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的- `: G3 }! G% N8 U
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。$ |7 h1 G+ V. B
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半2 n! x4 a5 v N; S" g5 I
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。* U* M) Z1 U9 E% P. A- U
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。8 t, x3 `3 ?( r1 c; p4 X
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
: g/ P3 M; Y) P! t" l* J* `# {9 \游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来/ G8 @" [% ?& ?8 h ]8 |
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。+ C& m& \3 ?1 V- j5 G s; J) V
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& }; L( z4 o! u8 j1 E# v 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很* ?1 n/ v, Q& @- O
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
8 R8 ?4 k8 K/ i% E) d 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
" }- Q9 `( A! C l, W比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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