|  | 
| 额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。/ L; l% F4 ^; J7 J) D- h' H+ m 8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质2 l1 ^" F" t, v, J; J
 血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
 + ^, p1 \+ f& d  n) C9 C1、血虚体质的食谱 * e! G+ @7 c  ^' I& X% w
 当归红茶仗2 g. l$ [3 V# Q6 p0 N2 [7 ?1 ?
 配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。/ G- G( c* i# V. S0 ~8 a, E
 制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
 8 N; |) R! \3 ~& X/ l0 y5 D功效:补血养血,温暖肠胃。
 ) y$ ^1 z' }! n" K8 b( K8 }应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
  - i* l$ ]' |: Y' N4 F/ }( N# m 2、桂圆红茶仗
 % f: \3 i# y  n  L$ X4 i! J配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。' W# v, F5 _9 y5 i* F* W' W
 制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
 B0 u2 c9 ^$ r% B功效;补益气血,温暖肠胃。
 ( k! ]- g  h; L5 q( G9 R9 @应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
 3 U( \& j% x* Y+ J' n3、芝麻红枣茶
 " ?: G! G9 g4 l$ a! m配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。+ ]$ D/ {/ N% u1 J+ g4 j0 z
 制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
 z$ I4 Y8 ~& c! E# @功效:补血明目,润肠通使。
 + U+ T% w# e3 B5 }  ^1 @8 w应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
  : l7 z7 b/ [& u1 ]4 |4、山杠决明子茶! Q% P' B, x' q7 E
 配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。; \' D5 v6 |4 e
 制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。# S, S) t+ r1 O4 l$ ~( u8 c) ?
 功效:消食通使,活血明目。
 * Z: X5 j7 g/ A8 j  K0 o应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
  1 N9 ^8 a* b1 z' O% j4 B% v0 M 5、甘乌甘草茶* y  b2 |, \, H( I3 K" _
 配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
 6 L( g# z1 [+ q# H/ W* A制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
 ! F7 ^  J- r0 A. [1 U功效:润肺止咳,朴益精血。0 Y; H8 Z# s$ U5 N1 c1 s# ^( R
 应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
 & b; I2 L% j$ `8 l/ {/ T- i6、葡萄红枣茶
 ) W: ]" f. l( b: T配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
 5 w( M& y5 X, ?3 {制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
 6 M8 }; [1 I5 U0 z8 F# s, g功效:益气补血,滋阴养血。6 z- K& P( Z, Z" x
 应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
  6 D3 Q4 K' U( d7、木耳红枣汤) K  S1 {' X1 l2 ?
 配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。" f% _: W4 c* o1 R7 H
 制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
 - x2 a1 |9 ^9 x% a& f0 R2 o功效:益气补血,滋阴养血。
 % J/ V5 W! `7 D* ]  C1 O  c应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
  4 X( x5 D: z* _5 C 8、荔枝红枣羹
 ! C3 i0 ]' a+ C. u- }9 y配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
 / B4 p4 a  {. D* `* U+ M制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
 & H% Q( C2 w% }' W, t功效:补益气血,养血安神。
 9 {7 O6 M! F6 a; `应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
  . o6 c. h" u, ^( N- I% N
 ; ]( S3 C" \' U8 v9 @/ y! ]- d* \0 g8 b2 J( [- J4 W
 
 : G5 ~1 p$ k  W" e
 3 |* ?  m7 W' g0 J
 | 
 评分
| 参与人数 1 | 威望 +6 | 金钱 +10 | 王国积分 +6 | 王国爱心 +8 | 收起
理由 |  
|  xxiuzi | + 6 | + 10 | + 6 | + 8 | 这几款应该是养生堂茶饮。 |  
查看全部评分
 |